Prevenzione delle smagliature durante la gravidanza

Concepire un bambino è probabilmente uno dei momenti più divertenti che possono accadere nella vita di una donna. Mentre era ancora nel grembo materno, si inizia la cura nutriente e tenendo il bambino con buoni pensieri, mangiare cibi buoni e l'esecuzione di esercizi di rilassamento. Tuttavia, ci sono alcune cose indesiderate che vengono con la gravidanza. Un segno tale è smagliature, che possono essere sviluppate nel basso addome, seno, cosce e braccia. Prevenire le smagliature durante la gravidanza può essere raggiunto seguendo consigli utili e rimedi.

Come prevenire le smagliature durante la gravidanza?

Smagliature sono causate da un'eccessiva stiramento della pelle entro breve tempo, con conseguente cicatrizzazione dei tessuti cutanei. Anche se non provocano dolore, si può sperimentare sensazioni di formicolio e di prurito sulle zone tese. Alcuni fattori come l'aumento rapido di peso, i gemelli concepire e storia familiare aggravare le smagliature durante la gravidanza. Sul lato più luminoso, è possibile ridurre le smagliature durante la gravidanza mettendo in pratica alcuni suggerimenti, che sono di seguito indicate:

Resta ben idratata

Bere quantità adeguate di acqua, almeno la dose giornaliera raccomandata (8 bicchieri), aiuta a mantenere la pelle idratata e ripristinare l'elasticità della pelle. Dopo tutto, l'idratazione è il fattore chiave per mantenere una pelle sana e più giovane. Quindi, bere abbondanti quantità di acqua e succhi di frutta sani per ridurre le smagliature.

Mangiare una dieta equilibrata

Poiché la separazione dei tessuti cutanei elastici provoca smagliature, è molto importante per ricostruire questi tessuti. Mangiare molta frutta e verdura che vengono arricchiti con vitamine e antiossidanti della pelle, al fine di ripristinare l'elasticità della pelle. Incorporando una dieta nutriente, si sta anche aiutando il bambino a crescere e svilupparsi in modo sano.

Applicare Moisturizer

Un altro modo efficace per prevenire le smagliature durante la gravidanza è l'applicazione di un idratante della pelle di qualità superiore (contenente oli essenziali e acido glicolico), sopra la porzione di pelle tesa. È inoltre possibile utilizzare l'olio di germe di grano, burro di cacao e olio di mandorle per massaggiare la zona, in cui le smagliature si sono sviluppate. Ciò contribuirà a mantenere la zona umida e riducendo prurito.

Verificare la presenza di eccesso di peso

Farsi consigliare dal vostro ginecologo in questione per quanto riguarda la gamma sana di aumento di peso rispetto ai mesi successivi. Il più veloce di aumento di peso, più alto è il rischio di sviluppare smagliature. Quindi, assicurarsi di controllare il vostro peso regolarmente e verificare se corrisponde alle linee guida consigliate per l'aumento di peso, cioè, all'interno di 25-35 chili.

Pelle Toning Esercizio

Sotto il consiglio del tuo ginecologo in questione, si può indulgere in esercizi di tonificazione yoga, meditazione e la pelle durante la gravidanza. Inoltre, mentre fare il bagno, fanno uso di un pennello morbido corpo per promuovere la circolazione sanguigna in quelle aree, dove si hanno le smagliature. Ciò aiuterà nella ricrescita del collagene e promuovere l'elasticità della pelle.

Altri suggerimenti

Oltre ai suddetti suggerimenti, è possibile prendere alcune precauzioni durante il trattamento con bagno e facendo attività regolari. Evitare l'esposizione della zona cutanea interessata alla luce del sole, acqua molto calda e acqua fredda. Questi fattori possono peggiorare la pigmentazione delle smagliature, rendendoli più visibili. È possibile utilizzare acqua tiepida per il bagno e non dimenticare di idratare la pelle, prima che diventi secca e pruriginosa. Per saperne di più sul modo migliore per sbarazzarsi di smagliature.

Per la maggior parte delle donne, la prevenzione delle smagliature durante la gravidanza è più facile a dirsi che a farsi. Tuttavia, il colore di smagliature dissolvenza infine con il tempo. In caso di evidenti smagliature che cercano durante e dopo la gravidanza, è possibile consultare un medico qualificato per quanto riguarda i metodi effectual per sbarazzarsi di loro. Il dermatologo può prescrivere creme e altri metodi di terapia per aiutare a ridurre le smagliature della maternità.

Knee Injury Recovery

Il ginocchio è uno dei più importanti articolazioni del corpo umano. Si assorbe un sacco di pressione, in particolare, dato che supporta quasi tutto il corpo sopra le ginocchia. Questo significa che se avete subito un infortunio al ginocchio, serio o no, sarà una faccenda piuttosto dolorosa e frustrante. Così, quando le persone soffrono un infortunio al ginocchio, non possono fare a meno di chiedersi, qual è il tempo medio di lesioni al ginocchio di recupero e come si può accelerare il recupero up?

Cause di infortuni al ginocchio e ripristino

In questo articolo, ho intenzione di discutere i vari infortuni al ginocchio e la media trattamento infortunio al ginocchio e il recupero. Così qui sono alcuni dei più comuni infortuni al ginocchio.

Distorsioni e strappi ai legamenti

Un legamento è un tessuto connettivo che tiene insieme l'articolazione del ginocchio. A volte, se si cade durante l'esecuzione, o le vostre terre piede a disagio, potreste aver finito spraining o peggio, strappo del legamento. Mentre si sta riprendendo da questo infortunio, è essenziale che tu non esercitare pressione sul ginocchio, mentre è la guarigione. Quindi a tal fine, i medici raccomandano di utilizzare un immobilizzatore ginocchio, che ti aiuta a mantenere il ginocchio si raddrizzò e impedisce ad un altro brutto atterraggio. Un altro trattamento per questo tipo di lesioni è noto come RICE (riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione).

I meno fortunati, subire un danno al legamento crociato anteriore (ACL), che richiede molto tempo per guarire e richiede la chirurgia ricostruttiva e sedute di fisioterapia per un po ', dopo che il ginocchio guarisce.

Tears tendinei

Un'altra causa molto comune di infortuni al ginocchio è una lacrima tendine. Un tendine è ciò che lega i muscoli alle articolazioni. E proprio come il legamento, il tendine può anche subire un ceppo o una lacrima a causa di un colpo o un brutto atterraggio sul ginocchio. Il comune metodo di infortunio al ginocchio di recupero per questo tipo di lesioni è ancora una volta il metodo RICE. Stampelle può essere utilizzato anche per un breve periodo di tempo per ridurre la pressione sul ginocchio mentre si cammina. A volte, con una lacrima tendine, ci può essere anche una rottura nel tendine del quadricipite o il tendine intorno la rotula. In questo caso, bisogna intervenire chirurgicamente.

Cartilagine Tears

Il ginocchio è una struttura piuttosto complessa, non è vero? Sembra che ci sia un sacco di spazio per le lacrime! L'articolazione del ginocchio è circondato da una cartilagine noto come menisco, che puntelli il ginocchio. Questa cartilagine può essere strappata a causa della torsione grave e, ancora una volta, un brutto atterraggio. In caso di una lacrima menisco, vi è gonfiore intermittente attorno al ginocchio e dolore. Hai bisogno di ottenere una risonanza magnetica e andare a un medico, che verificherà l'entità della lesione e prescrivere un trattamento. Alla fine del trattamento, egli consiglia inoltre alcuni buoni esercizi per la riabilitazione al ginocchio.

Borsite

Borsite o infiammazione della borsa è una condizione medica, in cui la borsa si riempie di liquido e vi è una infiammazione al ginocchio, causando dolore al ginocchio. La borsa è riempito con un fluido, che funge da lubrificante e mantiene le articolazioni del corpo mobile. Ma a causa di un'infezione alla borsa, ci può essere una infiammazione durante lo spostamento delle articolazioni. Questo recupero infortunio al ginocchio viene fatto utilizzando ginocchio imbottitura e farmaci anti-infiammatori.

Patello-femorale Sindrome

La sindrome patello femorale è uno dei più comuni disturbi della rotula, caratterizzati da un dolore alla gamba dietro al ginocchio. Vi è una infiammazione della rotula e un fastidio al ginocchio, ogni volta che c'è una attività che coinvolge il movimento della rotula. Trattamento di base per il patello-femorale sindrome comprende l'applicazione di ghiaccio, farmaci anti-infiammatori ed esercizi ginocchio ed esercizi del muscolo quadricipite. In alcuni casi, a causa di una misura maggiore di questa lesione, si può richiedere un intervento chirurgico artroscopico di districarsi alla cartilagine doloroso e riallineare il ginocchio e quadricipite di nuovo.

Quindi questi erano alcuni dei più comuni infortuni al ginocchio e come possono essere recuperati da. Infortunio al ginocchio di recupero è un processo doloroso e frustrante, in quanto la mobilità è limitata per tutto il periodo di recupero. Quindi, è meglio se si prende più cura di te stesso e non essere arrogante con il pregiudizio, altrimenti il ​​tempo di recupero sarà solo prolungato.

Dieta sana

Con l'evoluzione dei numerosi tipi di diete, le persone sono sempre confuse con le differenze tra una dieta sana e una dieta per dimagrire. Una dieta equilibrata è formulato per migliorare la salute e il mantenimento nel lungo periodo, mentre le diete perdita di peso aiuta nel mettere chili di troppo dal corpo. Tuttavia, le persone che cercano di raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso può anche seguire una dieta sana ed equilibrata per controllare ulteriore guadagno di peso. Conoscere i significati di una dieta equilibrata è importante per mantenere in buona salute per tutta la vita.

L'importanza di una dieta sana

Una dieta sana è stata formulata dall'Organizzazione Mondiale della Sanità e sottolinea alcuni fattori associati con la crescita e lo sviluppo di un individuo. La dieta si basa sulla nutrizione consigliata di una persona e che i nutrienti sono ottenuti da fonti di alimenti sani. Leggi i seguenti punti di conoscere le linee guida previste per la dieta sana.

* Una combinazione di proteine, carboidrati, grassi e fibre è necessario nella corretta proporzione.

* I minerali e le vitamine dovrebbe venire dalle verdure, frutta, legumi, cereali, legumi, cereali e noci.

* Acidi grassi saturi dovrebbe essere sostituito con acidi grassi insaturi, mentre i carboidrati semplici con quelli complessi.

* Evitare di fast food, cibo spazzatura, bevande gassate, alcool e cibo in scatola che contiene dolcificanti artificiali, conservanti, cancerogene e metalli pesanti.

* Bere almeno quattro litri di acqua in un giorno è consigliato per tutti.

* Limitare il consumo di caffeina e non bevete il tè decaffeinato o di erbe, invece.

Diet Plan Healthy

Una dieta sana ed equilibrata è fondamentale per tutti. Esso implica bilanciare gli alimenti nella giusta proporzione e mangiare in tempo. Un piano pasto deve essere col gesso per la prima colazione, pranzo e cena. Saltare uno di questi pasti non proverebbe benefico per la salute. Andiamo a scoprirlo il modo giusto per integrare una dieta equilibrata.

Proteine

Il fabbisogno proteico medio di un adulto è di 65 grammi al giorno. Questo calcolo si basa su 1 grammo di proteine ​​per ogni chilo di peso corporeo. Le proteine ​​sono estremamente essenziale per la crescita e lo sviluppo dei muscoli nel corpo. I bambini che soffrono di carenze proteiche non sono sottoposti ad una corretta crescita e sono vulnerabili a una vasta gamma di disturbi di salute. Così, proteine ​​e amminoacidi dovrebbero essere consumati nella giusta proporzione. Le fonti di proteine ​​sane sono i prodotti lattiero-caseari come latte, uova, burro, formaggio, siero di latte, tofu, soia, legumi, cereali, prodotti di origine animale, ecc, come pollo, tacchino, manzo, maiale, pesce sono la fonte più ricca di proteine.

Carboidrati

Il giusto dosaggio di proteine ​​è fondamentale per tutti, come i carboidrati sono facilmente mangiato troppo. Per alcuni, carboidrati requisito può essere alto come 180-230 grammi, mentre alcuni si limita solo a 20-10 grammi / giorno. Tuttavia, la fonte di carboidrati è più importante rispetto alla dose. I carboidrati complessi come il grano intero, fagioli, cereali, pane nero, zucchero di canna, riso integrale sono sani, mentre i carboidrati semplici dovrebbero essere limitate quanto più possibile. I carboidrati semplici, più comuni sono il pane bianco, riso bianco, lo zucchero bianco e cibi raffinati a base di farina. I carboidrati sono più essenziali per ottenere energia immediata, una porzione molto piccola è sufficiente a tenervi energico per tutta la giornata.

Grassi

Se si consumano 2000 calorie ogni giorno, allora il vostro apporto giornaliero di grassi deve essere nel range di 40-60 grammi. Il dato è più alto per i bambini. Tuttavia, il consumo di grassi saturi è strettamente limitato dal momento che eleva i livelli di colesterolo all'interno del corpo ed è dannoso per la salute del cuore. Ricette dieta sana dovrebbe essere preparato da olio extra vergine di oliva e olio di semi di lino. Uno dei più utile acido grasso insaturo è omega-3-acido grasso. Mangia frutti di mare, noci (mandorle, noci, arachidi), frutta secca, albicocche, uva passa, formaggio magro, olive, ecc di soddisfare il requisito di grasso del vostro corpo.

Fibre

Il consumo di fibre, sia in forma solubile e insolubile, è necessario. Almeno 25 grammi di fibre devono essere provenire da fonti naturali degli alimenti. Fibre regolare un numero di funzioni metaboliche all'interno del corpo, tra cui assistere in movimento intestinale e ridurre i livelli di colesterolo sono una funzione importante. Fonti sane di fibre sono frutta e verdura ricche di fibre. Si tratta di guava, prugne, mele, ananas, frutta jack, pere, carote, cavoli, spinaci, ecc succhi di frutta fresca potabile e succhi di verdure crude è eccellente per il corpo.

Vitamine e Minerali

Il ruolo delle vitamine e dei minerali non può essere trascurato. Frutta fresca, verdura e latticini sono ricchi di vitamine. Essi sono importanti per il corretto funzionamento di ogni organo del nostro corpo e dei processi biochimici che avvengono all'interno del nostro corpo. Le vitamine più importanti sono A, C, complesso B, D ed E. Minerali e co-fattori come la biotina, tiamina, niacina, iodio, calcio, fosforo, magnesio, rame, ecc, sono inoltre essenziali per il nostro corpo. OMS raccomanda di limitare il consumo di sodio e la sua sostituzione con sali marini. È possibile derivare tutti questi nutrienti da consumare come molte verdure e frutta possibile.

Questi sono alcuni dei fattori più importanti necessari a comprendere l'importanza di una dieta equilibrata e il concetto di una dieta sana. L'apporto calorico giornaliero non deve superare la cifra 2500. Compresi tutti questi cibi nella dieta potrebbe migliorare la vostra salute del cuore e fortificare il sistema immunitario. Avviare improvvisando la vostra dieta lentamente e poi seguire una dieta equilibrata con esercizio fisico per mantenersi in forma e sani.

Artrite Neck Surgery

L'artrite è una condizione medica che si caratterizza per l'infiammazione delle articolazioni. Ci sono varie forme di artrite, in cui uno o più giunti situati in qualsiasi parte del corpo può diventare infiammata. Anche la colonna vertebrale potrebbe ottenere colpite da questa malattia infiammatoria. La spina dorsale è costituito da tre segmenti che sono indicati come la colonna cervicale, colonna vertebrale toracica e della colonna lombare. Artrite collo, che è anche indicato come spondilosi cervicale, è una malattia debilitante, che si caratterizza per la degenerazione delle strutture presenti nella colonna cervicale.

L'artrite al collo è comune nelle persone anziane. Per una persona che è stata diagnosticata l'artrite collo, improvvisi movimenti a scatti o lesioni da colpo di frusta può portare a gravi complicazioni. In casi gravi in ​​cui il dolore è ingestibile, l'artrite la chirurgia del collo sarebbero tenuti a fornire sollievo dal dolore al collo e anche per contribuire a uno recuperare il normale range di movimento del collo. Scorrere verso il basso per saperne di più sulle circostanze in cui la chirurgia può diventare una necessità.

Quando è l'artrite Neck Surgery necessario?

Come già sapete, l'artrite collo è principalmente associato con l'età degenerazione delle strutture che compongono la colonna vertebrale cervicale. La colonna cervicale parte alla base del cranio e consiste di sette vertebre. I dischi intervertebrali situati tra le vertebre facilitare l'assorbimento degli urti e la loro morbida gelatina-come interni impedisce ossa dallo sfregamento contro l'altro. Mentre le forze di attrito dei dischi impediscono di danneggiare queste ossa, altre strutture che conferiscono flessibilità al collo includono faccette articolari, legamenti, muscoli e tendini della colonna vertebrale. I nervi si trovano in questa regione forniscono la sensazione a questa zona. La maggior parte del tempo, la degenerazione dei dischi intervertebrali che fungono da cuscinetto tra le vertebre cervicali, dar luogo a dolore al collo e rigidità negli anziani. A volte, il duro guscio esterno di un disco potrebbe rompersi e causare il materiale morbido gelatinoso a trapelare.

Quando il disco viene spostato dalla sua posizione o diventa ernia, si può iniziare a premere contro i nervi spinali. La compressione di uno dei nervi spinali è destinato a causare rigidità del collo e dolore. Osteofiti, noti anche come speroni ossei, si possono formare in caso di lesione. La formazione di un osso supplementare o escrescenze ossee al sito della lesione è il senso del corpo di disfare il danno. Queste crescite anomale ossee, tuttavia, può causare dolore se premono contro i tessuti circostanti o dei nervi. Se uno viene diagnosticata con problemi di cui sopra, i medici possono inizialmente consiglia l'uso di antidolorifici, farmaci anti-infiammatori o steroidi. La terapia del massaggio, l'applicazione di elettrodi di calore, l'uso di un collare cervicale, modificazioni dietetiche o con una terapia fisica può anche essere raccomandato per il trattamento del dolore al collo artrite. Se questi non sembrano aiutare, la chirurgia sarebbe necessario per rimuovere lo sperone osseo o trattare i danneggiati cartilagine, legamenti o ossa.

Come si Artrite Neck Surgery Performed?

Un intervento chirurgico per l'artrite del collo si ricorre solo se il paziente non risponde bene alle opzioni conservative collo artrite trattamento. La procedura di un chirurgo potrebbe impiegare varierebbe a seconda della causa sottostante di dolore al collo. Spinale X-ray o altre procedure di imaging come la risonanza magnetica o la TAC sono spesso condotti per accertare la causa del dolore. Speroni ossei o ernie discali può essere rilevata con l'aiuto di tali prove. Laminectomia, discectomia o fusione spinale sono solo alcune delle procedure che possono essere eseguite per alleviare i sintomi dolorosi di artrite del collo. Laminectomia è una procedura che viene utilizzata per la rimozione della lamina o la porzione di osso che possono essere pizzicare il nervo spinale. La rimozione degli speroni o lamina ossea risolverebbe il problema della compressione dei nervi.

A volte, i chirurghi possono eseguire un'altra procedura chiamata foraminotomia. Questa procedura chirurgica prevede l'allargamento del forame. Forame è l'apertura da cui le radici nervose lasciano il canale spinale. Discectomia, invece, si riferisce alla rimozione di un disco danneggiato o ernia. Rimozione ernia del disco aiuta nel togliere la pressione sul midollo spinale o dei nervi. Se è sentita l'esigenza, fusione spinale può anche essere eseguita. Questa procedura viene generalmente eseguita se le vertebre sembrano essere debole o scivolare gli uni sugli altri. Fondendo due vertebre impedirà loro di scivolare o in movimento. Strisce di materiale innesto osseo sono usati per fondere le vertebre. Come è il caso con qualsiasi intervento chirurgico, complicazioni possono svilupparsi dopo queste procedure. C'è sempre un rischio di lesioni alle strutture circostanti. Alcuni rischi possono essere associati alla somministrazione di anestesia. Infezioni, emorragie o la formazione di coaguli di sangue possono anche diventare un motivo di preoccupazione. Se il paziente sviluppa una qualsiasi di queste complicazioni, lui / lei deve consultare immediatamente un medico. Dopo le misure di assistenza o di auto-cura deve essere seguita anche dopo l'intervento chirurgico.

Se si analizzano i rischi associati con l'intervento chirurgico, le opzioni di trattamento conservativo di certo sembra essere più sicuro. Questo è il motivo per cui si raccomanda l'artrite intervento chirurgico al collo solo quando il paziente non risponde alle altre opzioni di trattamento. Dal momento che vari rischi sono legati a questo tipo di chirurgia, uno deve fare un punto per scoprire tutto sulle complicazioni così come il tasso di successo di un tale intervento chirurgico. Se la chirurgia è diventata una necessità, garantire che questo intervento viene eseguito da un chirurgo esperto.

Fascite plantare

Fascite plantare è una condizione comune infiammatoria associata con l'uso eccessivo della fascia plantare. In termini comuni fascia plantare è noto come il tendine arco del piede. Parlando di struttura di fascia plantare, è un gruppo spessa di tessuti ed è allineato dal tallone alla parte anteriore del piede. Si collega all'osso ogni singolo che costituisce la pianta del piede. C'è un blocco fatto di grasso presente nel vostro tallone che copre la fascia plantare. Questo pad aiuta ad assorbire gli shock vissuto durante la deambulazione. Dolore al tallone può essere vissuta se la fascia plantare viene danneggiato. Fascite plantare è conosciuto con molti altri nomi, come il tallone tennis, tallone poliziotto e il tallone d'jogger. Fascite plantare si dice a colpire persone giovani.

Cause di fascite plantare

Si è constatato che la fascia plantare perde la sua elasticità e diventa come una corda che non possono allungare in modo corretto. Inoltre, il cuscinetto di grasso che copre la fascia plantare diventa anche sottile e quindi la persona sperimenta urti durante la deambulazione. I danni causati a causa di questi urti può portare a gonfiore, lividi e lacerazione della fascia plantare. Alcune delle cause più comuni di fascite plantare sono:

* L'obesità è risultato essere uno dei motivi per cui le persone soffrono di fascite plantare. Questo perché le persone obese sono meno flessibili e agili. Essere in sovrappeso, possono anche essere affetti da dolori alla schiena che pongono limitazioni di chinarsi e quindi esercitare una pressione sulla fascia plantare.

* Fascite plantare è anche detto che si verifichi se si rimane in piedi per un periodo di tempo eccessivamente lungo a causa della continua pressione sul tallone.

Diabete * - Anche se le prove non molto è trovato a questo riguardo, il diabete è risultato essere un altro motivo per fascite plantare negli anziani.

Trattamento per Fascite plantare

Qualsiasi disturbo o dolore deve essere trattata tempestivamente. Come per un periodo di tempo, diventa difficile sostenere il dolore ed è tale da creare problemi più crescente con l'età. Stesso è il caso di fascite plantare - la prima di agire contro di essa, più facile è per curarla. Fortunatamente, ci sono molti trattamenti disponibili per curare la fascite plantare. Questo include i rimedi naturali come l'esercizio regolare così come il trattamento con un aiuto professionale in forma di varie terapie.

Trattamento Naturale Fascite plantare

Regolari esercizi di fascite plantare rivelarsi molto utile nella cura del disturbo.

* I Tratti - optare per tratti fascite plantare per i vostri muscoli del polpaccio. Essi aiutano a rilassare i muscoli, alleviando il dolore e anche nel recupero veloce. L'esercizio è molto semplice. Hai solo bisogno di stare di fronte a un muro. Appoggiarsi al muro con l'aiuto delle vostre mani con i palmi appoggiati al muro. Posizionare una gamba davanti e piegare il ginocchio. Assicurarsi di non mettere alcun peso su questa gamba. Lasciate che sia l'altra gamba diritta con il tallone che tocca il pavimento. Ora, muovi i fianchi verso la parete fino a sentire un tratto. Mantenere questa posizione per circa mezzo minuto e ripetere con l'altra gamba.

* I Farmaci - Ibuprofene, che si è trovato un non steroidei anti-infiammatori farmaco per essere efficace nel ridurre l'infiammazione e il dolore alla fascia plantare.

* Lose Weight - Ora, questo rimedio può aiutare a sbarazzarsi di molti problemi! Quei 'chili' del vostro corpo effettivamente messo 'stress extra' sulla fascia plantare. Quindi, fissare un programma di dieta e all'esercizio fisico per il programma di perdita di peso.

* Regolazione del Calzature - Prendi un paio di scarpe di supporto che offrono un buon sostegno arch. Vedere anche che i talloni non sono troppo elevata in modo da diminuire lo stress sulla fascia plantare.

* Trattamento Ice - Applicare un impacco di ghiaccio quando sono a casa. Tenere il blocco per circa 10-12 minuti.

* Resto - Non sottolineare i piedi eseguendo continue attività fisiche. Date ai vostri piedi sufficiente riposo.

Terapie per il trattamento di fascite plantare

Se non si è alleviato il dolore, anche dopo gli esercizi regolari, si può optare per assistenza medica, ovviamente consultando uno specialista!

* Terapia iniettiva - Questa terapia prevede l'uso di iniezioni di corticosteroidi, al fine di ridurre il dolore e l'infiammazione della fascia plantare. Questo prevede tuttavia un sollievo temporaneo dal dolore.

* Terapia Fisica - On chiedere un parere, lo specialista vi prescriverà esercizi un po 'e anche insegnare il modo giusto per farle. Ciò contribuirebbe a sbarazzarsi del problema in meno tempo.

* I dispositivi ortopedici - alterazioni strutturali sono anche una delle cause della fascite plantare. In questo caso, un chirurgo del piede e della caviglia si adatterebbe un dispositivo ortotico nelle tue scarpe che contribuirà a correggere le anomalie strutturali.

Questi sono alcuni dei trattamenti fascite plantare. Sia che il vostro dolore è leggero o grave, è sempre consigliabile chiedere la consultazione da un chirurgo del piede e della caviglia. Egli esamina le cose per bene e prescrivere il trattamento migliore per la fascite plantare a seconda della struttura del piede e la gravità del dolore. Ciò eviterà ulteriori complicazioni e vi aiuterà a uscire rapidamente il dolore. Ricordate, come tutte le altre parti del corpo, i piedi sono importanti. Dopo tutto, sono quelli che ti portano ovunque per tutta la tua vita!

Progesterone Cream Natural

Il progesterone viene secreto dalle ovaie femminili in piccole quantità. I livelli di progesterone il tasso di abbandono come si entra nella menopausa. Dopo la menopausa, le ovaie diventano disfunzionali e livelli di progesterone scendono a zero. Tuttavia, lo stesso non si può dire circa l'altro ormone riproduttivo, gli estrogeni, che viene secreto dalla ghiandola surrenale. Dopo la menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono solo da piccole quantità rispetto al progesterone. Questo crea uno squilibrio ormonale nel corpo. Come progesterone svolge varie funzioni vitali del corpo, la sua assenza può dar luogo a problemi di salute vari. Questa condizione, nota anche come carenza di progesterone può essere efficacemente trattata con crema di progesterone naturale.

Crema di progesterone naturale Usa

Progesterone umano, insieme con estrogeni, regola il ciclo mestruale nelle donne. Il progesterone è secreto in quantità molto piccole negli uomini. La funzione principale di progesterone nelle donne è quello di creare un ambiente propizio per il concepimento e la gravidanza di fissaggio. Progesterone assume estrogeni durante la fase luteale, quando un ovulo maturo è stato rilasciato. Considerando la possibilità di fecondazione di questo uovo, progesterone segnala l'utero per addensare la endometrio modo che l'uovo si può impiantare in questo settore tessuto e sangue arricchito. Se non avviene la fecondazione, l'endometrio viene eliminato durante un periodo. In caso di impianto di successo, nutre progesterone e protegge il feto fino a 12 settimane, dopo di che la placenta riprende.

Quando il corpo non produce sufficiente progesterone, una donna potrebbe non riuscire a concepire, nonostante il successo della fecondazione. La ragione è che l'ovulo fecondato non può impiantare su un sottile rivestimento uterino, e viene lavata via con il flusso mestruale. Questa condizione può essere facilmente evitato con crema di progesterone naturale. La crema viene applicata localmente, quindi viene assorbito nella pelle. Progesterone e l'assorbimento attraverso la pelle meccanismo di sgancio è più naturale. Entro pochi giorni, il corpo riprende il suo normale funzionamento. Crema progesterone naturale è molto utile nel trattamento di infertilità problemi come quelli sopra menzionati. Le donne in menopausa può mantenere le malattie cardiovascolari e ossa a bada, che provengono principalmente dalla mancanza di progesterone.

Progesterone naturale Cream recensioni

Crema di progesterone naturale è fabbricato a partire da radici igname selvaggio ed altre fonti vegetali. Le molecole di questa forma di progesterone è simile al progesterone umano. Progesterone naturale non è la stessa progestinico, che è progesterone sintetico prodotto da aziende farmaceutiche. Come una molecola naturale non può essere brevettato, le aziende farmaceutiche non può produrre progesterone naturale. Progesterone naturale è quello di essere applicato localmente per le donne subito dopo l'ovulazione. Il dosaggio, ora e il giorno esatto dovrebbe essere consultato con un medico. Crema di progesterone naturale per gli uomini può essere utilizzato in qualsiasi giorno del mese, ma come per il dosaggio raccomandato.

Progesterone naturale Effetti Collaterali

Non ci sono effetti collaterali del progesterone naturale in quanto tale, a causa della sua origine naturale. Tuttavia, alcuni effetti indesiderati possono essere sperimentato all'inizio della terapia progesterone. Questi includono, nausea, mammelle doloranti, capelli grassi, gonfiore ecc Il motivo di ciò è che, inizialmente, integratori progesterone attivare i recettori di estrogeni nel corpo. Questo può comportare un aumento temporaneo dei livelli di estrogeni già elevati. Il tuo corpo può richiedere un certo tempo per abituarsi al progesterone alimentata esternamente. Gli effetti positivi della supplementazione di progesterone diventano evidenti dopo un paio di settimane. Tuttavia, si deve notare che è indispensabile attenersi all'uso raccomandato di crema di progesterone. Il superamento della quantità di dosaggio può causare effetti indesiderati come capogiri, mal di testa, gonfiore, ecc

Così, si può contare su crema di progesterone naturale per il trattamento di riproduzione così come i problemi della menopausa. Terapia ormonale sostitutiva (HRT) con progesterone può dare una nuova vita per le donne nella loro fascia di età della menopausa. Spero che hai trovato questo articolo di risorse.

Alimenti ricchi di proteine

Il consumo di cibi ad alto contenuto di proteine ​​è fondamentale per il normale funzionamento del corpo. Compresi gli alimenti ricchi di proteine ​​nella nostra dieta è essenziale per il corpo a crescere nel modo giusto. Alimenti ricchi di proteine ​​forniscono l'energia necessaria per varie funzioni corporee. Le proteine ​​sono tenuti a mantenere un sano sistema immunitario e costruire i muscoli forti. Ecco un elenco di cibi ad alto contenuto di proteine.

Alimenti ricchi di proteine

Manzo * Lean viene considerata una ricca fonte di proteine.

* I prodotti lattiero-caseari che sono a basso contenuto di grassi sono ottime fonti di proteine. Per esempio, ricotta, yogurt magro e non grasse del latte contengono elevate quantità di proteine.

* Pesce e frutti di mare sono le scelte migliori quando si tratta di mangiare alimenti ricchi di proteine. Conserve di tonno e salmone hanno un elevato contenuto proteico.

* Pollo e tacchino anche venire nella lista degli alimenti ad alto contenuto proteico. Per chi cerca una dieta a basso contenuto di grassi, eliminando la pelle servire allo scopo.

* Un modo economico per includere proteine ​​nella propria dieta è uovo. Le uova sono una popolare fonte di cibo di proteine. Mangiando solo la parte bianca dell'uovo, è possibile ridurre il consumo di grassi. Albume d'uovo sono molto ricchi di proteine.

* I Semi e noci che comprendono arachidi, mandorle e anacardi sono spesso consigliato per coloro carente di proteine.

Alimenti ricchi di proteine ​​per i diabetici

Dato che le persone con diabete sono suscettibili a malattie cardiache, dovrebbero mangiare cibi a basso grassi saturi. Proteine ​​accelerare il processo di guarigione delle ferite e aiuta a regolare gli ormoni come l'insulina, in modo da tali sostanze nutritive dovrebbero essere parte integrante della dieta per diabetici. Anche se i pazienti diabetici possono mangiare cibi ricchi di proteine, alimenti ricchi di proteine ​​ad alto contenuto di grassi non sono raccomandati. Compreso bassi alimenti ricchi di proteine ​​grassi nella dieta di tipo 2 pazienti diabete contribuire a ridurre l'assunzione giornaliera di grassi saturi. Prodotti avicoli pesce e carne magra (senza pelle) possono essere consumati da persone affette da diabete. Basso grasso di manzo o il latte scremato è anche una buona opzione.

Alimenti ricchi di proteine ​​per Gravidanza

I medici spesso i consigli di mangiare cibi ad alto contenuto di proteine ​​durante la gravidanza. Al fine di dare alla luce un bambino sano, è essenziale avere abbastanza proteine ​​al giorno. Fonti di carne che forniscono quantità adeguata di proteine ​​sono carne di maiale, pesce, pollo e carne. Uova sode sono anche una buona fonte di proteine. Le donne incinte possono aggiungere le uova in una varietà di piatti come il tonno o insalata di patate. Fagioli, in particolare i fagioli neri sono una buona fonte di proteine. Fagioli freddi mescolati con insalate è considerato molto nutriente e spesso somministrato a donne in gravidanza. Latte e formaggi contengono anche una discreta quantità di proteine.

Alimenti proteine ​​per i vegetariani

Oggi, molti sono di passare a una dieta vegetariana in quanto garantisce numerosi benefici per la salute. Le proteine ​​sono una componente essenziale di una sana alimentazione vegetariana. Quasi tutte le verdure contengono proteine. legumi, noci, semi e cibi di soia sono fonti ad alto contenuto proteico. I legumi sono ricchi di questi nutrienti. Verdure come broccoli, spinaci, cavoli rapa e zucca sono un concentrato di proteine. Legumi (lenticchie e piselli) e cereali integrali (orzo, riso) contengono buona quantità di proteine.

Alimenti ricchi di proteine ​​per l'aumento di peso

Alimenti ricchi di proteine ​​gioca un ruolo molto importante in un piano di aumento di peso. Le proteine ​​sono un nutriente utilizzato dal corpo per riparare e costruire i muscoli. Un allenamento provoca usura dei muscoli. Quindi è essenziale disporre di un sacco di proteine ​​dopo un allenamento. Quantità sufficiente di proteine ​​nella dieta è la chiave per l'aumento di peso e la costruzione dei muscoli. L'assunzione di proteine ​​da alimenti come pesce, carne rossa, pollame (pollo), uova e prodotti lattiero-caseari come il cottage può contribuire ad aumentare di peso.

Gli alimenti proteici per la perdita di peso

Recenti studi hanno dimostrato che una dieta ricca di proteine ​​può effettivamente sopprimere il desiderio di mangiare cibo, consentendo in tal modo il corpo a perdere peso. Maggiore apporto di proteine ​​nella dieta può ridurre la fame in larga misura. La ricerca ha rivelato che alimenti ricchi di proteine ​​può aiutare a realizzare la perdita di peso degli obiettivi. Molti esperti ritengono che avere una dieta equilibrata, che a basso contenuto di grassi e ricca di frutta e verdura, insieme con l'esercizio, può risolvere il problema dell'obesità.

Apporto proteico giornaliero dipende dall'età e dal peso della persona. Tuttavia, si possono trarre molti benefici per la salute quando gli alimenti ricchi di proteine ​​sono prese in quantità moderate.

Size 6 Misure

Le dimensioni contano! Dalle dive glam alto profilo alle ragazze ordinarie della classe media, tutti sono consapevoli e prudenti circa le loro dimensioni corporee. Con la tendenza in corso di dimensione 0 e taglia 2, per ottenere quel modello rampa corpo, le ragazze possono davvero mettere qualcosa in gioco per ottenere il corpo perfetto femminile. Tuttavia, vi è una tendenza che pensa che una dimensione 0 è troppo magro e giovanile. Beh, guardando indietro nel passato si scopre che non vi era alcuna cosa come una dimensione zero. I calcoli e le misurazioni dimensioni del corpo femminile erano abbastanza semplici, che includeva Taglia 2 - 4 come sottile, taglia 6-8 come normale e taglia 10 - 12 e grosso.

Sono finiti quei giorni e abbiamo a che fare con le suggestioni per le taglie 0, 2, 4 e 6. Se chiedete a qualche non-skinny donne (circa il taglia 8 a 14), che troverà sicuramente taglia 6 come la dimensione del corpo più eccitante per loro. Se si considera la salute, allora troverete anche il numero relativamente minore di complicanze coinvolti con una dimensione 6. Quindi, quali sono le dimensioni 6 misurazioni che sono tanto ricercati? Beh, in primo luogo è necessario capire che le misure standard per il formato 6, differiscono da paese a paese e talvolta anche un negozio di abbigliamento all'altro. Per esempio, troverete una grande differenza nelle misure del corpo ideali negli Stati Uniti, Australia, Regno Unito e altri paesi europei.

All About Size 6 Misure

Una delle domande più frequenti è - "ciò che è di dimensioni 6?" che troverete in seguito in questo articolo. Beh, se siete a 5 '5 "e al di sopra, allora può essere davvero difficile per voi per raggiungere e mantenere una dimensione di 6. Tuttavia, è meglio mantenere uno zero dimensioni e l'aspetto di un anoressica. E' anche la motivo per cui molte celebrità e optando per una dimensione di 6. Alcune delle dimensioni 6 celebrità includono Jennifer Lopez, Mariah Carey, Jennifer Hudson, Nicola Roberts, Katherine Heigl e molti altri. Allora, quali sono le dimensioni esatte 6 misurazioni? Non c'è uniformità . dimensionamento sistema per misurare la dimensione, dal momento che ogni costruttore ha la particolare grafico dimensioni Parlare di formato degli Stati Uniti 6 misurazioni, dobbiamo considerare circa gamme di varie dimensioni - come miss, miss Piccola, giovane Junior, ecc Queste misure sono derivate considerando il complessiva indice di massa corporea di queste donne e l'altezza relativa dai loro busti alla linea di cintura. Ecco una tabella che descrive la dimensione esatta 6 misurazioni.

Fisico

Busto

Vita

Anca

Back-Waist Length

'Dimensioni (5' miss 5 "- 5 '6")

34,5 "- 35"

26,5 "- 27"

36,5 "- 37"

15

La signorina Petite (5 '1 "- 5' 3")

33,5 "- 35"

26 "- 26,5"

36,5 "- 37"

14

Giovani Junior (5 '1 "- 5' 3")

28,5 "- 29"

22,5 "- 26"

31,5 "- 32"

13

Alto (5 '5 "- 5' 9")

34,5 "- 35"

26 "- 26,5"

36,5 "- 37"

16

Dimensione 6 misure sono equivalenti a quelle di medie dimensioni. A volte, le dimensioni da 6 a 10 dimensioni sono anch'esse considerate come mezzo, ma qualcosa di superiore a quella, è considerato il più grande ed extra-large. Tuttavia, se non sono ancora certi sulla tua esatta dimensione allora si può semplicemente misurare con un nastro di misurazione. Per bustline, misura intorno alla scapola, sulla parte più ampia del seno e le spalle, facendo un cerchio da sotto le ascelle, con l'aiuto del nastro di misura. Per le misure di vita, individuare e misurare la vita naturale e per i fianchi, misurare la massima parte dei fianchi. E 'importante ricordare che c'è una sottile linea di differenza tra gli Stati Uniti, Regno Unito e le misure europee. Per rendere più semplice, provare a dimensioni UK 8 se sei un perfetto accoppiamento con la dimensione degli Stati Uniti 6 misure e aggiungere 30 nel vostro campo di dimensioni reali, quando si vuole andare con le misure europee. Per esempio, degli Stati Uniti dimensioni 6 le misure sono 36 in Europa.

Come ho detto prima, la gente ancora bramano per ottenere quei perfetti 6 misure e dimensioni sono preoccupati su come essere una dimensione 6. Non esiste una sola dimensione ufficiale, sei dieta che è possibile seguire per arrivare alla taglia 6. Eppure, cosa si può fare è quello di indulgere in una dieta sana ed equilibrata e un rigoroso esercizio di routine. Piuttosto che di esaurirsi con il consumo piccola, si può mangiare piccole porzioni dei pasti 5 - 6 volte, nel corso della giornata. La cosa più importante, essere felice e contento di quello che sei, è tutto ciò che conta. A mio parere perdere la salute che è l'aspetto più importante della vita, solo per il gusto di una figura perfetta è del tutto sbagliato.

Ricette di mele per il diabete

Come tutti sappiamo, i risultati diabete di alto livello di zucchero nel sangue. Quindi, una dieta corretta a basso contenuto di zucchero è la chiave per la lotta contro il diabete. E 'sbagliato pensare che le persone diabetiche devono evitare assolutamente di mangiare dolci e dessert. Possono godere di alcune alternative selettive ai loro dolci preferiti. Dessert a base di mele sono la migliore opzione per includere nelle ricette diabetici. Dal momento che le mele sono ricche di vitamine e contenuto di fibre, le mele che consumano regolarmente aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue, che è una delle complicazioni di salute più comuni associati con il diabete. Ecco alcuni deliziosi e salutari ricette dolci di mele per il diabete.

Diabetica di Apple Crisp Ricetta

Ingredienti

4 tazze di mele pelate e affettate

2 cucchiai di farina

cucchiaino di cannella in polvere

tazza di zucchero sostituto

Pimento e macis secondo il gusto

Guarnizione

tazza di farina

tazza farina d'avena

tazza margarina

1 cucchiaino di cannella in polvere

1 cucchiaino di bicarbonato di sodio

Procedura

In una terrina, unire insieme gli ingredienti - mela, farina, sostituto dello zucchero, cannella, macis e pimento, al fine di fare un ripieno di mele. Mescolare bene e trasferire su un 9 pollici stampo quadrato. Nel frattempo preriscaldare il forno a 400 gradi F. In un'altra ciotola, mescolare bene gli ingredienti topping - farina, farina d'avena, margarina, la cannella e il bicarbonato. Aggiungere questa sopra del riempimento mela. Cuocere in forno a 400 ° C per circa 15 minuti. Quindi, ridurre la temperatura a 325 gradi F per altri 14-50 minuti o fino al topping giri marrone chiaro. Un sapore migliore quando viene servito caldo.

Ricetta di Apple Cranberry Crisp

Ingredienti

3 tazze di mele pelate e affettate

2 tazze di mirtilli freschi

1/3 tazza di farina

1 tazza di zucchero sostituto

tazza di noci pecan tritate

tazza di burro (fuso)

Procedura

Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Prima di tutto, combinare insieme i seguenti ingredienti - mela, mirtillo e 1 tazza di zucchero sostitutivi. Trasferire il composto nella ungreased da 10 pollici tortiera e tenerlo da parte. In una terrina, unire la farina, noci pecan, rimanendo sostituto tazza di zucchero e burro fuso. Mescolate bene e, in tutta la miscela di mela e mirtillo. Cuocere in forno preriscaldato per circa 55-60 minuti. Servire caldo con frutta secca.

Mela diabetica e burro di arachidi Chips Ricetta

Ingredienti

3 tazze di mele pelate e affettate

1/3 tazza di burro di arachidi chip

1 tazza di zucchero sostituto

1/2 tazza bianca di farina

1 tazza di fiocchi d'avena cottura

tazza margarina

cucchiaino di cannella in polvere

Procedura

Preriscaldate il forno a 375 gradi F. leggermente spruzzare un 9 pollici teglia quadrata da forno antiaderente con spray cottura. In una ciotola, mescolare insieme i seguenti ingredienti - mele, patatine al burro di arachidi e 2 cucchiai di farina. Trasferire il composto nella teglia. Prendete un'altra ciotola e unire avena, sostituto dello zucchero, la restante farina, margarina e cannella. Mescolare bene gli ingredienti e aggiungere al di sopra dello strato di mela. Cuocere per circa 45-50 minuti, finché le fette di mela girare tenera e morbida. Rimuovere e servire caldo.

Queste sono alcune delle ricette di dessert con basso tenore di zuccheri. Invece di sostituto dello zucchero, è possibile utilizzare mela. Inoltre, assicurarsi che la margarina è libero di latte scremato e trans-grassi. Potete preparare diverse ricette di dolci di mele sostituendo gli ingredienti. Ricetta mela croccante preparato con scaglie di cioccolato ha un sapore anche un bene.

Sonno Paralisi Allucinazioni

Ciò che una volta era pensato per essere l'opera di streghe invisibili e streghe è stato ora dimostrato di essere nient'altro che una condizione medica. Allucinazioni paralisi del sonno sono allucinazioni che accompagnano la paralisi del sonno. Paralisi del sonno è una condizione in cui, quando la persona è appena svegliato dal suo sonno, cioè, non è completamente sveglio né è addormentato, in quel momento egli è reso paralizzato, che è, immobilizzato. La gravità di questa condizione è spesso aggravata dal fatto che ci sono anche vivide allucinazioni che una persona vede o si sente durante questi attacchi. Riportate di seguito sono le cause, sintomi e modi per prevenire l'insorgenza di paralisi del sonno e delle sue allucinazioni di accompagnamento.

Sonno Paralisi Allucinazioni Cause e sintomi

Ci sono state molte cause paralisi del sonno. Alcuni dicono lo stress può essere un fattore causale, mentre per molti, i cambiamenti del sonno o la durata è ciò che sembra essere un fattore scatenante. Per alcuni, il jet lag, ansia, disturbi del sonno, ecc possono anche essere cause. Tuttavia, questi sono tutti per lo più le cause della paralisi del sonno. Che dire le allucinazioni che accompagnano la paralisi del sonno? Si è detto che questo avviene essenzialmente a causa di errori nella trasmissione neuronale nel cervello durante e circa il sonno REM. Apnea del sonno e allucinazioni sono anche detto di essere in relazione, così come i disturbi del sonno e allucinazioni. Questo è spesso accompagnata da allucinazioni uditive o visive vivo a causa del timore che una persona si sente in fase di rendering completamente immobile e impotente. I vari sintomi di paralisi del sonno includono completa immobilità, sensazione di levitazione, immagini spaventose e suoni, sensazione di soffocamento o pesante pressione sul petto, la paura e sudori freddi, ecc Tutti questi sintomi rendono questa un'esperienza molto spaventosa realtà per ogni individuo.

Come comportarsi con Allucinazioni paralisi del sonno

* Fare in modo che ogni volta che si dorme, si riesce a dormire in una posizione rilassata. Inoltre, cercare di non lavorare da soli verso la stanchezza e poi plonk te sul letto. Questo grave esaurimento spesso tende ad aumentare la probabilità di atterraggio con allucinazioni comuni paralisi del sonno.

* Fare in modo che anche voi mangiate destra in modo che il vostro soggiorno rifornito. Evitare la caffeina bere prima di andare a letto. Inoltre, assicurarsi che si ottiene il sei-otto ore di sonno, perché anche privazione del sonno può portare alla paralisi e allucinazioni.

* Cercate di identificare un modello con allucinazioni le paralisi del sonno in modo da poter poi implementare un piano di paralisi del sonno di trattamento. Vedere se si verificano in un determinato momento o luogo o quando si dorme in una certa posizione. Se si riesce a evitare i casi associati a questo, allora si può facilmente diminuire la frequenza di queste allucinazioni.

* Per quanto difficile possa essere per voi di fare questo, ma cercare di rilassarsi ogni volta che si sente un incontro imminente di allucinazioni paralisi del sonno. Se si arrabbiarti, ci sono possibilità si può finire per essere più colpiti da essa. Quindi, calmandosi contribuirà a ridurre l'effetto di questo tipo di allucinazioni su di voi.

* Dormire in una stanza silenziosa e buia. Assicurarsi che la stanza è ariosa in modo che non si svegli la notte a causa di attacchi di apnea del sonno.

* Prima di andare a dormire, provare a fare alcuni esercizi di respirazione o leggere qualcosa di piacevole e divertente. Anche se le affermazioni sono infondate, si dice che queste tecniche di rilassamento aiutano a sbarazzarsi dell'ansia che può essere un fattore di induzione per queste allucinazioni.

* Anche mentre si sta vivendo un'allucinazione paralisi del sonno, inspirate profondamente ed espirate con forza. Questo vi aiuterà a concentrarsi su questa azione e così, contribuirà ad aumentare la vostra veglia.

* Ogni volta che si sente in arrivo un attacco di paralisi del sonno, cerca di mantenere la calma e immaginare di camminare fuori dalla stanza o in fondo, lontano dalla posizione della paralisi.

* Se pensi di voler combattere questa sensazione, poi quando ci sono gli attacchi di allucinazioni paralisi del sonno, cerca di arrivare a qualche tipo di movimento. Primo tentativo di concentrarsi su spostamento di una piccola parte del vostro corpo, come il dito o provare allungando il collo un po '. Ciò contribuirà a retrocedere l'allucinazione.

* Cercare sempre di convincere te stesso, anche mentre sei sveglio che le allucinazioni paralisi del sonno sono solo un fenomeno e non indicare la presenza di fantasmi reali o demoni. Non provare nemmeno a convincere se stessi circa l'esistenza dei demoni come questo servirà solo a rendere i futuri attacchi, se del caso, peggiore e più difficile da affrontare.

Questo era tutto sulle allucinazioni paralisi del sonno. Nella maggior parte dei casi, le persone che fanno esperienza di questo dire che non succede molto spesso e imparano ad affrontare finalmente con esso in modo loro da una identificazione di un fattore causale o l'identificazione di qualsiasi modello che può essere seguito. Tuttavia, per alcuni, questo può rivelarsi una esperienza più volte spaventosa, che può eventualmente richiedere un intervento medico.

Parassiti negli esseri umani - Sintomi

I parassiti sono organismi microscopici che vivono nel corpo dell'ospite. Essi dipendono interamente l'host per la loro nutrizione e rifugio. Alcuni di essi non danneggiano l'ospite, ma ci sono altri che possono causare una serie di infezioni. I parassiti possono essere di qualsiasi dimensione dal microscopico protozoi ai vermi che possono essere visti ad occhio nudo. Questi parassiti possono vivere in qualsiasi parte del corpo. La maggior parte degli individui sono affetti da parassiti intestinali o vermi che vivono nel piccolo intestino o grande del corpo. I segni e sintomi presentati dai parassiti negli esseri umani rischiano di non essere identificati in quanto ci vogliono diverse settimane e anche mesi per le indicazioni di una infezione alla superficie. Alcuni dei più comuni tipi di parassiti che colpiscono gli esseri umani sono tenia, trematodi del fegato, tigna, ed ecc dirofilarie Ci sono molti mezzi di comunicazione attraverso il quale un parassita può entrare nel corpo. Alimenti contaminati, acqua e aria inquinata sono alcuni dei mezzi di comuni da cui i parassiti entrare in un corpo e causano infezioni. Impariamo di più sulle indicazioni di attacco parassitario in esseri umani, i modi per prevenire l'infestazione e sui metodi di trattare l'infezione causata da loro.

I sintomi di parassiti negli esseri umani

Dopo parassiti entrano nel corpo, liberano alcune tossine che possono causare diversi tipi di infezioni e disturbi di salute correlati. I parassiti presenti nel tratto intestinale può causare infiammazione del rivestimento interno o della membrana mucosa dell'intestino. Le tossine possono anche causare malfunzionamento di alcuni organi come i reni e il fegato. Qui di seguito sono alcuni indicants della presenza di protozoi nel corpo:

* Le Allergie: La presenza di alcuni parassiti nel corpo può causare reazioni allergiche. Alcuni parassiti irritare e perforare il rivestimento interno del tratto intestinale, portando a permeabilità intestinale (noto anche come intestino permeabile). La presenza di questi agenti patogeni nel corpo porta alla produzione eccessiva di cellule di difesa del corpo chiamati eosinofili. Un eccesso di queste cellule da combattimento nel corpo può causare reazioni allergiche. La presenza di questi parassiti che producono allergia può anche innescare la produzione eccessiva di immunoglobuline E (IgE), che è un tipo di anticorpo.

* Anemia: La presenza di alcuni tipi di worm come tenia solium (tenia), Ascaris lumbricoides (ascaride) e trematodi del fegato si attaccano alla membrana mucosa dell'intestino e succhiare le sostanze nutritive dal corpo. Se ci sono tanti vermi presenti nel tratto intestinale, quindi tendono anche a succhiare il sangue che causa l'anemia da carenza di ferro o perinicious anemia.

Gonfiore * e Gas: L'infiammazione dovuta alle tossine, prodotte dai patogeni che vivono nel piccolo intestino può portare a una sensazione di pienezza o gonfiore e gas. Ciò può anche portare alla indigestione di cibi ricchi di fibre come i fagioli, verdure e frutta crude. Il sintomo di questa condizione è un ricorrente distensione dell'addome. Questo sintomo può durare per alcuni mesi a molti anni fino ai parassiti vengono eliminati completamente dal corpo.

* Stipsi: Alcuni parassiti sono così grandi che tendono a bloccare il passaggio intestinale limitando corretta circolazione intestinale. L'infestazione di vermi può causare stitichezza, che può causare l'eliminazione dei materiali di scarto dal corpo difficile e poco frequenti.

* Diarrea: Alcuni protozoi come Entamoeba histolytica può causare la produzione su di un enzima chiamato prostaglandine, che porta alla perdita di sodio e cloruro dal corpo. Questa condizione può trasformarsi in diarrea, o amebiasi in cui la persona può avvertire sciolti, feci acquose. Questa condizione può anche portare alla sindrome da intestino irritabile (IBS).

* Fatica: agenti patogeni nel corpo può esaurire di energia. Questo perché i microrganismi causare malassorbimento dei carboidrati, grassi, minerali, proteine ​​e vitamine, che possono causare carenze. Tutti questi fattori possono esaurire l'energia vitale del corpo e finiscono in fatica. In assenza di diagnosi precoce e il trattamento, questa condizione può portare alla sindrome da affaticamento cronico.

* Dolore articolare e muscolare: I parassiti tendono a recarsi in altre parti del corpo e talvolta anche nei muscoli. Questo può portare a rigidità muscolare, dolore, irritazione e infiammazione delle articolazioni.

* Condizioni della pelle: Le tossine prodotte dai parassiti possono creare reazioni allergiche sulla pelle come orticaria, eczema piangere ed eruzioni cutanee, ecc L'infestazione di protozoi può portare a dermatiti, gonfiori, ferite e lesioni in alcune parti del corpo, come viso, area intorno agli occhi, ei piedi.

* I Altri sintomi: Alcuni parassiti altri sintomi sono dolori umani, apatia, tumori, disturbi del sonno, digrignamento dei denti, perdita di massa muscolare, disfunzioni del sistema immunitario, disturbi della capacità cognitiva, difficoltà di concentrazione, e nervosismo, ecc

Prevenzione e trattamento per i sintomi Parassiti negli esseri umani

Al fine di prevenire le infezioni, si deve praticare abitudini pulite, come lavarsi le mani e le gambe dopo il suo arrivo dall'esterno, utilizzando un disinfettante e bere acqua bollita. Lavare frutta e verdura prima di consumarle è anche una necessità per scongiurare eventuali infezioni. Per la diagnosi, il medico potrebbe chiederle di sottoporsi ad un risonanza magnetica (MRI scan) per rilevare la presenza di vermi. Un campione di feci può essere adottato anche in caso di vermi intestinali. Nel caso in cui si sono infettati da parassiti o protozoi, ottenere alcuni antibiotici e altri farmaci.

In alcuni casi parassiti nei sintomi nell'uomo può essere pericolosa per la vita che può anche danneggiare il sistema immunitario. Quindi, se si osservano sintomi di parassiti in voi, consultare un medico che può prescrivere farmaci per trattare i sintomi e scongiurare ogni possibile infezione. Fate attenzione!

Home Rimedi per spasmi muscolari e crampi

Uno spasmo muscolare o crampi può prendere è completamente off-guardia e per i primi 5 secondi, vi renderà totalmente incapace di concentrarsi su qualsiasi cosa, ma il dolore lancinante al polpaccio o al braccio o qualsiasi altra parte del vostro corpo. Mentre è possibile impedire il verificarsi di spasmi muscolari, può essere fatto solo in una certa misura. Quindi, è sempre una buona idea sapere alcuni rimedi casalinghi utili per spasmi muscolari e crampi che è possibile utilizzare nel caso in cui non li si verificano. Trovare esattamente ciò che alcuni di loro sono, in questo articolo Buzzle.

Home Rimedi efficaci per spasmi muscolari e crampi

Le cause di spasmi muscolari ei crampi sono una miriade. Potrebbe essere dovuto ad una carenza di minerali nel sangue oa causa di sforzi eccessivi della parte del corpo. Qualunque sia la ragione può essere, il dolore e il disagio causati dagli spasmi muscolari possono rivelarsi abbastanza insopportabile, a volte. Al fine di evitare una tale situazione, questa sezione vi fornirà alcuni rimedi casalinghi semplici che è possibile utilizzare per alleviare la tensione sui muscoli.

Massaggio

Uno dei rimedi domestici migliori per gli spasmi muscolari e crampi è un bel massaggio lungo e lussuoso della zona che è interessato o semplicemente tutto il corpo. Provare un massaggio con oli alle erbe a base di erbe e simili. Massaggiando delicatamente l'area contribuirà ad alleviare la tensione che i muscoli stanno sperimentando, in modo da alleviare i crampi e gli spasmi relax.

Bagno caldo

Un altro metodo provato e testato per alleviare il disagio causato da spasmi muscolari e crampi è quello di concedersi un bagno di acqua calda. Un bagno di acqua calda potrebbe essere un bagno di acqua calda nella vasca o una doccia in cui si dispone di acqua spruzzare a caldo direttamente sulla zona interessata. Il punto importante da tenere a mente è che la parte interessata del corpo viene completamente assorbito dall'acqua calda. Ciò contribuirà a migliorare la circolazione sanguigna ed i vostri muscoli non si sentiranno molto tesa.

Trattamento a freddo

Invece dell'acqua calda, si può anche indulgere in l'esatto contrario, cioè, il trattamento a freddo per il spasmo muscolare o crampi che si sta vivendo. Fate un impacco di ghiaccio e posizionarlo sulla zona interessata. Si può anche avvolgere cubetti di ghiaccio in un panno morbido e delicatamente tamponare l'area che è crampi. Esso contribuirà a intorpidire la zona e il dolore a poco a poco diminuiscono.

Esercitare

Mentre è vero che poggia una parte del tuo corpo ferito è estremamente importante, uno spasmo o crampo è semplicemente il risultato di una tensione tra l'espansione e la contrazione dei muscoli. Quindi, al fine di alleviare questa tensione, ci sono alcuni semplici esercizi che si possono fare. Prova alcuni semplici esercizi di stretching della zona interessata. Continuare questi semplici esercizi per circa mezz'ora. Tuttavia, assicurarsi che non ti esercitano troppo.

Dieta appropriata

Molto spesso, queste tensioni muscolari avvengono a causa della carenza di alcuni nutrienti nel nostro corpo. Il calcio e il potassio sono i minerali principali, la cui inadeguatezza può portare a crampi e spasmi. Quindi, consumando una dieta ricca di calcio e potassio contribuirà a ridurre il livello di disagio causato a causa gli spasmi muscolari. Alimenti ricchi di calcio sono latte e latticini, ecc, e gli alimenti ricchi di potassio sono cereali integrali, patate, sedano, pomodori, ecc Inoltre, durante lo spasmo o crampi, si può consumare camomilla, in quanto contribuirà a lenire e relax i muscoli irritati.

Avere un regime di ragionevole esercizio e la cura del cibo che si consuma può andare un lungo cammino nel ridurre i casi di spasmi muscolari e crampi. Tuttavia, se si vive, si può provare uno qualsiasi degli spasmi muscolari e crampi trattamenti sopra indicati per alleviare il dolore.

Maternità surrogata - Diventare una madre surrogata

"La maternità ha un effetto molto umanizzante Tutto viene ridotto all'essenziale.». - Meryl Streep

La maternità è stata descritta in molti altri modi, che lo attribuiscono con cuscinetto un bambino e amarla al punto di rinunciare a propri desideri. Alcuni dicono anche che la maternità è come lasciare il tuo cuore camminare per il resto della tua vita. Quindi, se questa è la maternità allora come fa Maternità surrogata e quali sono le ragioni che le donne portano un bambino per quasi un anno nei loro ventri e poi darlo a un'altra coppia. In questo articolo cercherò di analizzare questi aspetti della maternità surrogata. Partiamo dalla definizione di maternità surrogata.

Qual è la maternità surrogata?

La maternità surrogata è quello di portare un bambino per tutto il periodo della gravidanza e poi dare a un'altra coppia. Questo bambino e la madre surrogata può o non può condividere una relazione genetica, dal momento che l'embrione può anche non collegato b impiantato nel suo grembo. Ora la domanda è - sono le donne che si riproducono in grado di diventare madri surrogate? Cerchiamo quindi di dare uno sguardo alle qualifiche che una madre surrogata dovrebbe avere.

Quali sono i requisiti per diventare una madre surrogata?

Per diventare una madre surrogata le qualità che una donna dovrebbe avere sono le seguenti:

* Il surrogato deve essere in condizioni di salute fisica

* Lei deve essere superiore a diciotto anni di età.

* Alcune agenzie richiedono che la surrogata dovrebbe essere una madre, ma ce ne sono altri che non hanno tali esigenze.

Surrogate * non dovrebbe essere un paziente di qualsiasi malattia sessualmente trasmessa.

* Si dovrebbe anche essere un non-fumatore e dovrebbe anche vivere in un ambiente senza fumo.

* L'individuo dovrebbe essere psicologicamente preparato e dovrebbe essere pronto a passare attraverso una prova fisica e psicologica.

* E 'meglio se il surrogato di un partner che può agire come un'ancora emozionale e nel caso in cui la madre surrogata ha un partner che deve anche passare attraverso test fisici e psicologici.

* I requisiti più importanti secondo la maggior parte delle agenzie è che la donna non deve passare attraverso il processo solo a causa di guadagni finanziari, quindi lei deve appartenere alla famiglia finanziariamente stabile.

Quindi questi sono i requisiti fondamentali di diventare una madre surrogata.

Qual è il processo di diventare madre surrogata?

Il processo di diventare una madre surrogata non è molto complesso. Una volta deciso che si desidera diventare uno è possibile contattare un'agenzia che potrebbe fare un controllo dei precedenti, alcuni test fisici e psicologici per voi al fine di garantire che i loro clienti sanno che la persona che porta il loro bambino viene da una buona famiglia e ha sano abitudini. Inoltre per farti una coppia che sarebbe come mentalità di cose legate al bambino può essere cercato se sanno lo sfondo di provenienza. Una volta che avete deciso su una coppia che corrispondono alle esigenze che avete, avrebbero nemico organizzare un incontro di entrambe le parti dove si possono incontrare i genitori e possono incontrare in modo che il processo decisionale diventa più facile. Dopo l'incontro che avrebbe chiamato entrambi gli interlocutori di sapere se a loro piace l'un l'altro. Con l'assenso di entrambe le parti termina le modalità iniziali del processo.

Ora, un contratto deve essere fatta in cui si garantisce che tutte le parti ottiene quello che si aspettano di tutto l'affare. Per lo più il contratto è fatto per garantire che la madre surrogata diventa spese mediche, la sua assicurazione e di pagamento. Quindi questo è tutto di diventare una madre surrogata, ma a dispetto del fatto che le risposte sono tutte abbastanza al punto e chiaro, ho diverse altre domande in mente riguardo al fatto che l'affare di una madre affittare il suo utero e dandole bambini a una coppia, dopo il bambino è nato falsifica completamente il fatto che la madre capisce meglio perché il bambino lo tiene dentro il suo corpo per nove mesi e che è dove l'amore innato e insito e comprensione provengono. Significa che una donna non ha mai alcuna emozione per il bambino che porta, ma è solo un fenomeno biologico in cui il corpo del partner femminile è in grado di accogliere il bambino, motivo per cui lo fa! Non c'è nulla di grande o importante di diventare madre. Certo, posso capire se il motivo è altruismo, ma ho pensato che dice che le donne diventano egoisti quando si tratta di loro figli.

Neuropatia motoria multifocale

Il sistema muscolare è un sistema corpo vitale, la cui funzione principale è quella di controllare il movimento del corpo. Altre funzioni del sistema muscolare quello di fornire postura e la struttura per il corpo e la generazione del calore in tutto il corpo. Questo sistema più grande del corpo è di tre tipi: cardiaco, scheletrico e liscia, e consiste di circa 650 muscoli che lavorano in modo sincronizzato per il corretto funzionamento del corpo. Il sistema muscolare inoltre viene influenzata da un certo numero di malattie, alcune delle quali induribile, mentre altri incurabile in natura. Neuropatia motoria multifocale (MMN) è un tipo di disturbo muscolare, in cui i muscoli del corpo diventano deboli e sprecato come condizione progredisce. Questa malattia è caratterizzata da un indebolimento dei muscoli delle mani e colpisce i diversi muscoli del corpo e indebolisce, poiché la progressione della malattia è asimmetrico in natura. Sebbene MMN è una malattia rara autoimmune, per ragioni sconosciute, colpisce soprattutto gli uomini, rispetto alle donne, con il rapporto è 3:1. Neuropatia motoria multifocale con blocco di conduzione è una malattia demielinizzante in cui il sistema immunitario rigetta le cellule nervose sane e gli errori li per corpi estranei. In questo processo, la guaina mielinica, che è la membrana protettiva delle cellule nervose del motore, viene danneggiata. Questa distruzione della guaina mielinica può causare un ostacolo per le trasmissioni nervose e portare a diminuzione graduale della forza e della resistenza. Questa condizione, che è un tipo di distrofia muscolare, riguarda solo le fibre nervose motorie.

Neuropatia motoria multifocale sintomi

Dal momento che questa malattia colpisce soprattutto le mani, i primi sintomi possono essere di solito notato nelle mani. Riportate di seguito sono alcuni dei segni e sintomi di MMN.

* Uno dei primi sintomi di questo disturbo sono le mani instabili. I polsi possono caduta a livello delle articolazioni e le mani possono perdere la loro destrezza e grip. Dal momento che i nervi mediani delle mani e dei nervi peroneo nelle gambe sono collegate, l'affaticamento muscolare può diffondersi anche alle gambe. La progressione di questa malattia muscolare si possono presentare anche sintomi come debolezza e immobilità. , Anche durante i movimenti lievi può essere sperimentato.

* I fascicolazioni, o muscolari, seguiti da crampi si osservano anche in soggetti affetti da neuropatia motoria. Alcuni individui possono anche lamentano di formicolio o sensazione di puntura alle braccia, una sensazione di formicolio alle braccia e alle gambe, ecc a parte i sintomi sopra descritti neuropatia motoria multifocale. Nelle donne in gravidanza, i sintomi possono peggiorare in natura e possono anche influenzare il feto.

Neuropatia motoria multifocale Trattamento

Questo disturbo muscolare è spesso confusa con la sclerosi laterale amiotrofica (ALS), che viene indicato anche come malattia di Lou Gehrig, che colpisce le cellule nervose ed è fatale in natura. Tuttavia, vi è una grande differenza tra entrambe queste malattie. La distrofia muscolare può essere di lieve entità, che non possono richiedere un trattamento. Tuttavia, il trattamento è essenziale se la condizione progredisce in quanto può causare disabilità. Il trattamento può comportare somministrazione di immunoglobuline (Ig) per via endovenosa. Immunoglobuline è una proteina, che agisce come un anticorpo per controllare il sistema immunitario iperattivo. Un altro farmaco che viene usato per trattare questo disturbo in modo efficace è ciclofosfamide, che è un agente immunosoppressivo è anche somministrato per via endovenosa. La prognosi di questo trattamento è positiva con circa oltre il 70 percento dei pazienti che rispondono bene al trattamento. Essi sono anche in grado di condurre una vita normale.

La buona notizia è che la neuropatia motoria multifocale è una condizione curabile ed i sintomi possono essere portati sotto controllo. Tempestivo intervento medico è necessario per evitare che questo disturbo sia fonte di invalidità permanente.

Recensioni Treadmill Desk

"Lavoro e allenamento insieme," non è una grande idea? Ciò aiuta ad aumentare la produttività e mantenere la salute al tempo stesso. Tenendo presente la produttività, la salute e l'ergonomia, scrivanie sono appositamente progettati che possono essere bastonato con tapis roulant. Servirà a due scopi allo stesso tempo - lavoro insieme con l'esercizio fisico a casa come in ufficio. Mentre la scelta di un banco di tapis roulant per l'auto è necessario considerare alcuni aspetti di essa, come la scrivania deve avere un peso considerevole, la larghezza del nastro deve essere 20 cm e la lunghezza non deve essere inferiore a 55 pollici. Per essere su un lato più sicuro passare attraverso le recensioni scrivania tapis roulant prima di portare a casa uno per te. Per vostra comodità, abbiamo qui alcune recensioni scrivania tapis roulant che aiutino a prendere una decisione rapida.

TrekDesk Treadmill Desk: Caratteristiche

Ci sono molte caratteristiche uniche associate a questa scrivania tapis roulant. Queste caratteristiche aiutano i dipendenti a rimanere in buona salute oltre ad essere altrettanto produttivo. Di seguito sono riportate le recensioni tapis roulant scrivania TrekDesk.

* Il banco dispone di uno slot separato per mantenere gli oggetti e gli accessori.

* La superficie di lavoro è relativamente più delle postazioni tradizionali.

* I ergonomia durante la progettazione di questo tavolo sono stati presi in considerazione. Il banco può essere regolata in funzione dell'altezza della digitazione dell'utente e per altri usi.

* I bordi del tavolo sono regolari dal punto di vista il comfort. Il sistema di supporto della scrivania è durevole e forte perché è fatto di metallo.

* La superficie di lavoro del tapis roulant è resistente all'abrasione che aggiunge alla vita della scrivania. La scrivania è in grado di ospitare sistemi informatici e computer portatili di qualsiasi dimensione.

* La scrivania tapis roulant è stato progettato in modo tale che esso può essere regolata con la maggior parte dei tapis roulant. * Le molte caratteristiche come titolare del manoscritto, vassoi o file, uno spazio separato per altri oggetti come telefono, cellulare, ecc sono stati inseriti per uso ufficiale.

* Il manuale elaborato della scrivania tapis roulant descrive ogni passo per assemblare le parti da soli.

* La caratteristica portatile della scrivania rende il compito più facile stoccaggio e il trasporto.

Desk-Mill Treadmill Desk: Caratteristiche

Woodway hanno introdotto Desk-Mill che è una forma della scrivania mini tapis roulant originale che aiuterebbe gli utenti a bruciare i grassi e le calorie in più che permetta loro di lavorare con grande comodità e facilità. Vediamo la sua revisione.

* L'altezza può essere regolata a seconda dell'utente.

* Una velocità desiderata da 0 a 3,5 miglia all'ora può essere selezionato per bruciare calorie durante il lavoro.

* La superficie di rotolamento del tapis roulant attaccato alla scrivania è fatta di gomma 68m lamelle individuali e presenta un piano di calpestio di 15,75 "x 39".

* Il tapis roulant può sopportare a piedi 400 libbre capacità di carico dell'utente.

* La macchina utensile 148 salute utilizza cuscinetti di precisione che sono utilizzati per applicazioni di alta precisione in tali macchine.

* Woodway del Desk-Mill utilizza 2 hp continui servomotori brushless che vanno fino a 5 CV e richiede alimentazione 120 V per ottenere risultati efficienti.

Steelcase Treadmill Desk Walkstation: Caratteristiche

Un tradizionale club di tapis roulant della salute stile o tapis roulant cardiovascolari non consente all'utente di svolgere le sue attività abituali scrivania contemporaneamente. Steelcase walkstation supera queste limitazioni rendendolo più user-friendly. A seguito di recensioni tapis roulant e le classificazioni getterebbe luce su questo prodotto.

* Questa macchina è una combinazione di workstation a bassa velocità commerciale, l'altezza di grado ed elettrico regolabile.

* E 'descritto con una dinamica capacità di carico.

* Ha uno schermo display digitale e hi-tech touch pad per controllare.

* Ci sono molte parti opzionali come monitor regolabile, strumenti di lavoro e lo schermo privacy che possono o non possono essere utilizzati.

* Per un giusto equilibrio e il grip, bordi uretano alto profilo vengono forniti con la macchina.

Si possono anche fare una scrivania tapis roulant te stesso. Per scrivania tapis roulant fai da te, utensili e altre attrezzature devono essere raccolti. Prendere la misura corretta del tapis roulant e modellare l'asse di legno in base alla misura in modo che si adatta alla parte superiore del tapis roulant. Per costruire una scrivania tapis roulant, in legno leggero dovrebbe essere usato. Attuazione dei piani scrivania tapis roulant non è molto difficile ed è costo-efficace pure. E se avete intenzione di acquistare dal negozio, è necessario passare attraverso le recensioni scrivania tapis roulant prima di portare a casa uno per l'auto.

Esercizio vestiti per le donne

L'esercizio è un ottimo modo per rafforzare e tonificare te stesso. Alcune persone regolarmente andare in una palestra, mentre alcuni preferiscono l'esercizio a casa o parchi. Mentre si potrebbe fare uno qualsiasi dei vari tipi di esercizio, non importa dove, vestirsi nel modo giusto è essenziale. La maggior parte di voi potrebbe anche vestire da seguire che codice di abbigliamento in palestra e ignorare lo stesso durante il lavoro fuori casa. Ma ricordate che gli abiti che indossate durante l'attività fisica svolgono un ruolo importante nella perfezione del vostro allenamento. Questa sezione di abbigliamento non è in alcun modo ignorato dagli esperti di moda. Potete vedere una gamma di varietà e di stili che mantengono l'aggiunta alla sezione di abiti di esercizio per le donne. Beh, che sia solo per il gusto di guardare alla moda in mezzo alla folla palestra o essere comodo mentre si allenamento, indossando il pezzo giusto di abbigliamento è un must. Andiamo a conoscere gli abiti migliori esercizi per le donne.

Qual è per il tipo di esercizio?

Mentre si va a fare shopping per l'abbigliamento allenamento per le donne, ricordarsi di non dimenticare il tipo di esercizio si farà. Mentre alcuni vestiti sono versatile e va bene per la maggior parte dei tipi di esercizi, alcuni sono appositamente progettati per una forma di esercizio. Inoltre, l'ingranaggio altro esercizio varierà a seconda del tipo di esercizio. Ad esempio, jogging e yoga bisogno di scarpe diverse. Si avrebbe bisogno di aggiungere i guanti e supporti per il ciclismo, che non ti servono durante l'attività fisica.

La comodità è un must

'Comfort' è la parola si deve ricordare mentre raccoglieva un pezzo dai vestiti diversi esercizi per le donne. Che si tratti di allentato o il corpo di raccordo, la cosa principale è necessario considerare è quello che sei comodo. Ricordate che i vestiti non devono limitare i tuoi movimenti durante l'esercizio. Come maniche lunghe può causare problemi mentre si solleva il peso e l'esecuzione di yoga. Inoltre, pantaloni lunghi che vanno sotto i vostri piedi possono causare intralcio nei movimenti.

Così i vestiti giusti sono quelli montaggio si deve optare per. Se non sentirsi a proprio agio in quei vestiti corpo del raccordo, andare per i più regolari, ma non i vestiti di dimensioni maggiori. Grandi dimensioni sono un rigoroso no-no. Anche per i vestiti adatta perfettamente al corpo o quelli regolari, avete bisogno di guardare per i tessuti assorbenti sudore. Questi sono un must per qualsiasi tipo di allenamento. Abbigliamento femminile per l'esercizio in cotoni leggeri sono i migliori. Tessuti elastici o elastico sono l'elemento essenziale per la successiva facilità di allenamento che dovete controllare. Non andare per i tessuti pesanti che vi faranno sentire a disagio.

Controlla le varietà

Mentre si potrebbe chiedere di acquistare un set tutto nuovo di abbigliamento allenamento per le donne in base alle attuali tendenze della moda, in primo luogo verificare il vostro guardaroba. T-shirt senza maniche fanno abbigliamento per la moda da indossare per l'allenamento. Plain piani gli spaghetti sono i migliori da indossare per l'allenamento. Andare per spalline sottili e senza maniche o manica corta t-shirt per un look elegante. Collo top senza spalline o non sono una idea molto buona per allenamento.

È inoltre possibile utilizzare uno dei tuoi collant, ovviamente fatta dal tessuto destra come i migliori fondi per allenamento. Corti che esercitano o le corti regolari sono tra i vestiti migliori esercizi per le donne alte. Colori nero è il migliore per andare per l'abbigliamento, mentre la scelta esercizio. Questo vi dà un aspetto più sottile che rende un elemento popolare di vestiti esercizio per le donne più di formato. Legging nero con t-shirt nera o rosa t-shirt è una scelta classica per coloro che hanno cifre più complete. Leggings, lunga o corta sono in un certo numero di colori e vi darò un sacco di opzioni.

È possibile trovare una vasta gamma di abbigliamento allenamento riflettente per le donne che è meglio per gli allenamenti all'aperto. È possibile combinare le cime e il fondo o andare per i set di moda di abiti femminili di esercizio. Cosa c'è di più? È inoltre possibile ottenere appositamente progettati vestiti esercizio maternità nella maggior parte dei negozi che vendono abbigliamento esercizio.

Aggiungo che Element Style

Sia che si tratti l'orologio sportivo o scarpe da allenamento, sono sicuro di aggiungere che elemento di stile al vostro abbigliamento. Mentre scegliere la calzatura giusta adatto per l'allenamento è un must. Puoi giocare con colori e stili disponibili in queste per abbinare il vostro abbigliamento. Altri accessori come la fascia e cinturino darà un tocco di fantasia per i vestiti di esercizio per le donne. Assicurati di scegliere i colori complimenti. È possibile ottenere corrispondenza calzini troppo, che corrisponderà con il fondo.

Mentre raccogliere i vestiti di esercizio per le donne, non dimenticare il reggiseno sportivo per un adeguato sostegno. Anche evitare di indossare qualsiasi tipo di piercing durante l'allenamento. L'abbigliamento di cui sopra è sicuramente andare a farti sembrare perfetto per l'allenamento. Come ho detto prima, assicuratevi di andare per un abbigliamento comodo in tessuti assorbenti sudore ed estensibile. Seguendo i suggerimenti di cui sopra su capi di abbigliamento appropriato per l'esercizio, le donne possono sicuramente trovare i vestiti giusti. Così vestirsi giustamente per essere comodi e guardare alla moda, mentre si allenamento.

E 'vietato ... Allora perché mi piace? 11

~ * Giorno di neve! Pic casuale di Alumit e Belle, non mi sento bene in questo momento. Mi dispiace. * ~

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Mi sono svegliato nella mia camera, molto contenuto e si dimise. Mi ci volle un momento per capire cosa è successo. Oh, merda. Chi ha mordo? I miei vestiti erano un po 'strappati, così anche colui che mi ha attaccato o un arma o abilità di combattimento. Non c'era sangue sui miei vestiti, però.

Corsi in bagno e controllare la mia faccia. Ero un colore rosa, arrossato dal sonno e il sangue, con luminosi occhi d'oro e labbra carnose macchiati di sangue. Le mie labbra sono rosso scuro, rosso sangue, e un po 'gonfio. Ho sfogliato di nuovo le mie labbra dai miei denti, e vidi che c'erano delle linee rosse litts negli spazi tra i denti.

Sì, ho cacciato. Ma chi ho morso?

Alumit inciampato in, con indosso pantaloni di flanella onkly PJ e mostrando il suo pallido, molto abb-ey stomaco. Sbadigliò e mi ha dato un sorriso assonnato. "Ehi, skunky. Pensato ti ho sentito in giro. Che cosa sei per?"

Ho pensato a un buon passaggio. "E 'Martedì. School. Cosa ci fai in piedi?"

"E 'Martedì? Scuola?" Ha chiesto in tono confuso. "Cazzo, devo aver ottenuto sprecato o qualcosa non riesco a ricordare una cosa andò in cerca di te, e ottenuto che -.». Si fermò. "Si andava a caccia, non è vero?" Annuii lentamente. "Mi ricordo un po '. Hai attraverso un lupo, ma poi sei andato in città. Chi hai morso?"

Ho sospirato. "Non lo so. Diciamo solo cercare di agire normale. Forse Ho appena sbocconcellato su qualche ubriaco e sta indovinando che è un succhiotto o qualcosa del genere".

Lui annuì e andò a prepararsi. Ho cambiato in un paio di jeans neri attillati e un loose-fitting canotta rossa. Ho preso il mio zaino e si infilò gli stivali neri umidi che sono stati seduti in giardino.

Alumit scese poco dopo e mi ha spinto a scuola come sempre, ma era notevolmente più silenzioso.

# # #

"Allora, hai sentito?" Sabrina ha chiesto come abbiamo camminato in classe. Strinse il suo libro stretto al petto, la sua strega cappello di traverso e gli occhi viola brillante. I suoi capelli viola era tirato indietro in una coda di cavallo e la frangetta sono stati ordinatamente pettinati.

"A proposito di cosa?" Ho chiesto, a piedi la mia classe Algebra.

"Marco Venerez stato morso ieri sera. Beh, almeno lui ci crede. Tutti gli altri dice che collegato con una prostituta e lei lo ha morso."

Ho annuito, fingendo di guardare vagamente interessati, ma dentro stavo andando fuori di testa. Chi è Marco Venerez? Sapeva sui vampiri? E se avesse qualche filmato o una foto? Oh, Dio, se lui era con i cacciatori? Non volevo morire, non ancora.

"Ehi, Belle? Mi hai sentito?" Sabrina chiese, agitando una mano davanti alla mia faccia.

"Uhm ... No, stavo pensando."

Lei sorrise e mi è stato vicino nella stanza della porta Coach V. Era il tipo di insegnante che sembrava ha disputato una Harley e che si vende piatto. Eppure, era un insegnante di matematica che era ben più di 60.

"Marco ha visto che lo ha morso. Faresti meglio a pasticciare con la mente o qualcosa del genere". Sabrina mi ha dato un sorriso complice. "Il tuo volto dice tutto. Meglio convincerlo". Si allontanò.

Ventricoli del cervello

Ci sono tutti insieme quattro ventricoli del cervello umano che costituiscono il sistema ventricolare. Il sistema ventricolare può essere definito come la struttura che contiene il fluido cerebrospinale nel cervello. L'intero sistema è composto da quattro ventricoli, che sono noti come ventricoli laterali, ventricolo terzo e quarto ventricolo. Ci sono due ventricoli laterali del cervello, il diritto e il ventricolo sinistro, che si trovano all'interno del cervello. I ventricoli laterali del cervello sono comparativamente più ampia che i ventricoli altri e sono a forma di C. Sotto qui, trovate una breve analisi del sistema ventricolare del cervello, la sua posizione e le funzioni.

Sistema ventricolare: una panoramica

Come sappiamo, ci sono quattro ventricoli del cervello umano. Tutti questi quattro ventricoli sviluppano dal canale centrale del tubo neurale. E 'durante il primo trimestre di gravidanza, quando i ventricoli si sviluppano dal canale centrale. Tutti i ventricoli, il laterale, il terzo ed il quarto ventricolo sono contigui l'uno all'altro, e continuare con il canale centrale del midollo spinale. La destra e sinistra i ventricoli laterali sono situati in cervello, sotto il corpo calloso, mentre il terzo ventricolo si trova tra la talami nel diencefalo. Il quarto ventricolo invece, si trova tra il cervelletto e il ponte.

I due ventricoli laterali connettersi al terzo ventricolo attraverso il forame intraventricolare, che è una stretta apertura ovale. L'acquedotto mesencefalico si trova adiacente al terzo e quarto ventricoli. Il terzo ventricolo comunica con il quarto ventricolo mediante l'acquedotto cerebrale. Ciascuno dei ventricoli laterali ha tre corna, anteriore o il corno frontale, il posteriore o il corno occipitale e l'inferiore o il corno temporale. L'interno dei ventricoli laterali rimangono coperte con ependima, che consiste di cellule epiteliali.

Ciò che è contenuto all'interno dei ventricoli del cervello?

I ventricoli del cervello contengono liquido cerebrospinale (CSF). La struttura occupa della produzione di fluido cerebrospinale è chiamato plesso coroide, che può essere trovato nel ventricolo laterale, terzo e il quarto del cervello. Questa struttura contiene le cellule modificate ependimali, che producono liquido cerebrospinale. CSF fluisce dai ventricoli laterali ai ventricoli terzi attraverso i forami di Monro o foro di Monro. Poi CSF fluisce nel quarto ventricolo attraverso l'acquedotto cerebrale e da lì, si entra nel canale centrale del midollo spinale o delle cisterne dello spazio subaracnoideo attraverso il forame di Magendie e forami o Luchka. In definitiva, CSF lambisce il seno sagittale superiore, dove viene assorbito dal flusso sanguigno attraverso le strutture, chiamate villi. I villi agire come uno valvole in modo da permettere il QCS per passare nel sangue, quando la pressione del liquor maggiore della pressione venosa. Tuttavia, essi non consentono al sangue di fluire nel sistema ventricolare, quando la pressione venosa è maggiore della pressione CSF.

Ventricoli delle funzioni cerebrali

La più importante delle funzioni dei ventricoli del cervello è la protezione del cervello, fornendo ammortizzazione. Il fluido cerebrospinale produce nell'atto ventricoli come cuscino di minimizzare l'impatto di ogni tipo di trauma alla testa. Ancora, CSF viaggia attraverso i ventricoli, o il sistema ventricolare fornisce un percorso per la circolazione efficace di CSF, in modo che possa fornire una protezione al cervello. CSF si occupa con l'escrezione di prodotti di scarto quali, i metaboliti nocivi o farmaci dal cervello, oltre a trasportare gli ormoni a varie parti del cervello. Esso fornisce inoltre galleggiamento al cervello, che a sua volta, aiuta a ridurre il peso del cervello. Proprio perché il cervello rimane immerso nel fluido cerebrospinale, il suo peso riduce da 1.400 g di quasi 50 gm, che a sua volta, riduce la pressione alla base del cervello.

Molte malattie possono influire sul sistema ventricolare del cervello, di cui idrocefalo, meningite o ventricolite sono degni di nota. L'idrocefalo si verifica in genere quando la produzione di CSF è più grande il suo assorbimento, o quando il suo flusso attraverso i forami o acquedotto è bloccato. Ciò aumenta la pressione nei ventricoli e idrocefalo causa, che è anche nota come acqua nel cervello. D'altra parte, meningite o ventricolite può essere causata da infezione. Il TC dei ventricoli, dall'altro, possono fornire informazioni utili nello studio di vari disturbi mentali. Alcune ricerche scientifiche hanno trovato che i ventricoli di pazienti schizofrenici sono più grandi rispetto agli individui sani. Tuttavia, non è ancora chiaro se i disturbi mentali causano l'allargamento dei ventricoli, o allargamento dei ventricoli provoca disturbi mentali. Tuttavia, i ventricoli del cervello sono una delle parti più importanti per il buon funzionamento delle funzioni cerebrali.

Michael Moore per la distribuzione on-line Movie 'Slacker' - gratis

Con Anastacia Mott Austin

Che Michael Moore, ha sempre qualcosa di diverso.

Il suo ultimo film non fa eccezione. Moore, 54 anni, ha dichiarato alla stampa che il suo nuovo film, chiamato "Slacker Uprising", 2004 circa la sua visita a oscillare gli elettori dello Stato, sarà completamente scaricabile da una fonte online - free.

Essa segna la prima volta un lungometraggio è stato a disposizione dei telespettatori senza prima aver avuto un film teatrale o la programmazione televisiva. Moore dice che la qualità sarà ad alta risoluzione, non-streaming format, "molto meglio rispetto alla qualità YouTube."

"Questo è stato fatto interamente come un regalo per i miei fan", ha detto Moore, che dice di essere grato per il sostegno del ventilatore è ottenuto che per i suoi altri film. "Sono stato molto fortunato e fortunati ad avere così tante persone vengono a miei film in questi due decenni, ho deciso il modo di dire grazie è stato quello di fare quello che i fan possono avere gratuitamente, come una dimostrazione del mio profondo apprezzamento per il loro sostegno. "

Meglio conosciuto per il suo documentario feroce politica "Fahrenheit 9/11", che è stato pubblicato nel 2004, Moore è anche nota per i suoi film-making non convenzionali tecniche, come i soggetti da intervistare fuorvianti al fine di convincerli a parlare con lui, e il tentativo di portare i cittadini americani a Cuba per un migliore trattamento medico di quello che stai ricevendo a casa. "Fahrenheit 9/11" su 220 milioni dollari al box office in tutto il mondo, un record per una pellicola di politica generale.

Le persone tendono a Moore o amore, o detestarlo. In entrambi i casi, nessuno può dire che l'uomo non ha un effetto sulle persone. E 'stato nominato come una delle persone più influenti del Time Magazine del 2005.

La sua speranza per il film corrente è che i fans si sentono apprezzati nel 20 ° anniversario del suo primo film documentario, "Roger and Me", e che la registrazione degli elettori potrebbe ottenere una spinta.

"Il ritorno solo ognuno di noi auspichiamo è la più grande affluenza di giovani elettori alle urne sempre nel mese di novembre", ha detto Moore ai giornalisti.

Il film, "Slacker Uprising", è di circa 62-Moore visita della città per ottenere il voto dei giovani nel 2004, e spera l'argomento stimolerà più giovani elettori a registrarsi per le elezioni del 2008.

Egli ammette senza problemi che spera che la spinta di registrazione aiuterà il candidato democratico Barack Obama. "Questo film in realtà non è per nessuno, a parte il coro", ha ammesso Moore. "Ma questo è perché credo che il coro ha bisogno di una canzone da cantare ogni tanto."

Per tre settimane sbarrati 23 settembre, il film sarà disponibile per il download gratuito dal proprio sito, Slackeruprising.com.

Un comunicato DVD seguirà ai primi di ottobre.

Madonna e Gwyneth Feud

E 'stato riportato che buoni amici e nuovi Madonna madre di Gwyneth Paltrow hanno finito la loro amicizia, dopo una fila di religione. Dopo la nascita del primo figlio s Paltrow, Apple Blythe Alison Martin, Madonna Paltrow chiamato per congratularsi con lei e secondo come riferito ha cercato di convertirla alla fede ebraica, la Kabbalah. Paltrow e il marito rocker Chris Martin dei Coldplay fama rifiutavano di convertirsi, facendo arrabbiare Kabbalah fanatico Madonna.

Secondo una fonte, "Madonna a malapena si congratula con Gwyneth su Apple prima che lei stava accadendo e sulla Kabbalah. Ha detto che ora che Gwyneth fosse una mamma, era il momento giusto per lei di unirsi. Ma Gwyneth solo doesn t vuole essere coinvolto e le disse che senza mezzi termini. "A quanto pare, Madonna si è offesa per la mancanza Paltrow s di interesse e le due non sono più parla.

Madonna è un credente attivo nella fede Kabbalah e ha trasformato molti dei suoi amici, tra cui Britney Spears e Demi Moore. Moore ha riferito convertito il suo toy boy Ashton Kutcher nella fede mistica ebraica. Si è detto che la Spears ha cercato di nascondere il suo interesse per la fede dalla madre iperprotettiva. Durante i concerti, Spears ha rimosso il braccialetto rosso che indica la sua fede Kabbalah così sua madre non conosce la misura del suo coinvolgimento nella religione. Spears madre, Lynne, teme che i leader della Kabbalah sono interessati in una porzione di reddito Spears. Ha Kabbalah diventare di culto come le stelle come Scientology? O è solo un'altra cosa "cool" per quelli che sono famosi per pretendere di essere una parte? I indossare un braccialetto rosso e Kabbalah pratica dunque sono?

Quale immagine della Madonna è il vostro preferito?

Like A Virgin

voga

Like a Prayer

musica

Cose da fare questo weekend

In questi giorni, vedo che succede a molti dei miei amici e colleghi, e, a volte, anche a me. Il venerdì è il giorno in cui tutti sembrano essere nostalgia. Per tutta la settimana, vedo la gente che perdersi in fantasie da sogno venerdì (per non parlare di Sabato e Domenica nuota siesta). E quando il signor 'Venerdì Favorite' finalmente arriva, è quasi come se si porta con sé una grande ondata di perdita di memoria! Le stesse persone che hanno trascorso tutta la settimana elaborazione di piani fine settimana selvaggi, ora improvvisamente si trovano con i cervelli vuoti e niente da fare! Ho visto accadere su una base regolare, che io sia venuto con un nome.

Ho deciso di chiamarlo Ohmygoditsfridaynightandihavenothingtodobia. (Sì, va bene è un nome stupido ... lo so. Ma chi se ne frega, almeno ci ho pensato!) Quindi su questa nota, per tutti voi persone che soffrono di Ohmygoditsfridaynightandihavenothingtodobia, ecco una interessante lista di cose da fare questo fine settimana .

Cose che puoi fare per rendere il vostro divertimento di fine settimana

Qui ci sono alcune cose divertenti da fare questo fine settimana.

* Bungee Jumping: Se vi capita di essere un drogato di adrenalina, poi il bungee jumping è la cosa giusta da fare per voi. Trovare un posto vicino che è popolare tra i ponticelli elastiche e via! Può essere un'esperienza incredibile e qualcosa che è veramente unico nel suo genere.

* Parapendio: E se l'esperienza bungee jumping Sabato non ha completamente soddisfatto la vostra voglia di avventura, a pochi minuti di parapendio in un pomeriggio di Domenica è abbastanza sicuro per farlo. Apri le tue ali, navigare come un'aquila e si sentono come un uomo in cima al mondo!

* Giardinaggio: Dopo aver trascorso qualche tempo sul numero Cloud Nine, è il momento di tornare a terra. Se avete un bel giardino, si potrebbe pensare di fare un po 'di giardinaggio e piantare un paio di alberelli durante il fine settimana. Proprietari di Prato è possibile utilizzare il tempo di fare un po 'di cura del prato.

* Reading: Se si tratta di una giornata buia e piovosa, quale modo migliore per rilassarsi che per rannicchiarsi a letto con un buon libro e una tazza di cioccolata fumante? Suona invitante? Lo fa sicuro. Se si tratta di una bella giornata estiva, si può semplicemente legare un'amaca tra due grandi alberi ombrosi nel vostro cortile e oziare tutto il giorno, sorseggiando coladas pina, la lettura di un thriller democrazia, ascoltando la vostra musica preferita o si può semplicemente prendere un lungo pomeriggio pisolino. Un meritato Sabato siesta! (Vorrei poter andare a casa e fare lo stesso ...)

* Mercato delle pulci: Shopping è qualcosa che può sempre alleggerire un sordo, noioso Domenica. Uscite al mercato delle pulci locale e sentire il ronzio. Mercatini sono luoghi dove si arriva a vedere ed acquistare gli accessori più alla moda e che anche, a prezzi stracciati.

* Go Kart: Se la velocità è quello che ti piace, è possibile oltre al capo locale di go-kart e godetevi un paio di giri veloci attorno alla pista. Lasciate perdere il demone della velocità dentro di voi e sentire la vostra corsa di impulso (gioco di parole).

* Visita Luoghi religiosi: utilizzare questo tempo per visitare un luogo di culto e di rendere omaggio verso l'Onnipotente. Ti darà un senso di calma e vi farà subito sentire bene con te stesso.

Week-end * Road Trip: pensare ad una attività di week-end a che fare con la tua famiglia? Cose da fare questo fine settimana con la tua famiglia potrebbe includere una varietà di attività interessanti, uno dei quali potrebbe essere quella di fare un viaggio breve weekend. Confezione tua auto con attrezzatura da campeggio di base e la testa fuori per un bel weekend nel bosco. Altre idee sarebbe quella di trascorrere una giornata in un parco divertimenti nelle vicinanze, il parco acquatico e una spiaggia. Si può anche noleggiare una barca e andare in barca, la vela, si potrebbe insegnare ai bambini la vostra pesca o si può godere di alcuni dei sport acquatici come il kayak, sci d'acqua, ecc

Oltre alle attività di fine settimana di cui sopra, qui ci sono alcune attività che più si potrebbe prendere in considerazione:

* Sfogliando vecchie foto d'infanzia e rivivere quei giorni d'oro.

* Di prendere una bella spa rilassante.

* Fare popcorn e guardare un bel film romantico con il vostro partner.

* I invitare amici e parenti per una notte karaoke.

* Scrivere le curiosità durante la scorsa settimana in un diario settimanale.

Queste erano alcune idee sulle possibili diverse cose da fare questo fine settimana. Sicuramente, è possibile utilizzare come riferimento e trovare molto altro di tua scelta. Faresti meglio, altrimenti si potrebbe finire soffre Ohmygoditsfridaynightandihavenothingtodobia per il resto della tua vita!

RV Frigorifero Riparazione

Veicoli ricreazionali sono di arrivare a essere un bene molto comune in questi giorni, avete notato? E non ci godiamo il nostro viaggio attraverso i veicoli di ricreazione o cosa! Ora, se basta dare uno sguardo all'interno di un veicolo ricreazionale, vedrete che ci sono servizi che potrebbero là ti fanno confondere per una casa o qualcosa del genere. Voglio dire, in senso figurato, naturalmente. La sensazione che possiamo essere più confortevole in un veicolo in movimento come siamo nelle nostre case è la parte che porta nella maggior conforto. Ma vi è la necessità di scoppiare la bolla a questo punto di tempo. Se ci sono gadget arrivando nella foto allora è ovvio che ci saranno manutenzione necessario di volta in volta e talvolta anche riparazioni. E questo è l'aspetto che in questo articolo deve incursione. Non saremo parlando delle riparazioni di tutti gli elettrodomestici in un RV, ma si concentrano sulla riparazione frigorifero RV e che cosa comporta in questo articolo che segue. Quindi, se ci sono domande in merito a una riparazione domestica frigorifero RV, passare attraverso il seguente articolo per alcuni suggerimenti risoluzione dei problemi frigorifero e avrete una direzione corretta da seguire.

RV Frigorifero Problemi

È comprensibile che si potrebbe ottenere un po 'confuso quando si tratta di riparare il frigorifero. Molti di noi non sanno come funziona un frigorifero, per non parlare della parte di esso riparazione. E specialmente se non so davvero nulla sulla manutenzione diversa frigorifero RV, parti e come lavorare loro. Offriamo una soluzione. Fare riferimento alle seguenti paragrafi per comprendere le tecniche di risoluzione dei problemi.

La maggior parte delle, riparazione RV tempo frigorifero consiste semplicemente risolvere l'incapacità del frigorifero per disegnare in raffreddamento basta che sta causando il problema del 'non di raffreddamento frigorifero'. In entrambi i casi il raffreddamento è inferiore o si è fermato completamente. Ci sono una serie di ragioni sul perché vi è meno o nessun raffreddamento avvenendo. Ecco alcune delle ragioni e le modalità su come effettuare i problemi frigorifero risoluzione di problemi.

Perdita nel tubo

Il primo passo come riparare un frigorifero è quello di verificare la presenza di una perdita. Una perdita nel tubo di ammoniaca automaticamente lasciare che il flusso di ammoniaca fuori e quindi impedire il raffreddamento. Il modo più semplice di trovare questo fuori è quello di vedere se c'è un odore di ammoniaca nell'aria. Se c'è un odore allora il frigorifero deve essere spento e la fuoriuscita fermato. Successivamente, una nuova serie di tubi devono essere montati dentro volte un cambiamento di tubi è sufficiente per risolvere questo problema. Ma se c'è un gorgoglio in arrivo ogni volta che si avvia il frigorifero o vi è un deposito di cromato di sodio, allora potrebbe significare che è necessario sostituire l'intera unità.

Guarnizione dello sportello

Un altro motivo che è minore o nessuna raffreddamento svolge nel frigorifero potrebbe essere dovuto alla allentamento della guarnizione della porta. Il che significa che le porte hanno ottenuto sciolti e si sono spostati dalle cerniere. Così, consentendo uno spazio da creare nelle porte e le porte non Chiudendo correttamente o lasciando uscire l'aria attraverso le fessure. Per sapere se questa è la causa del problema, tenere la mano contro le porte e si sentono per l'aria fredda. Si potrebbe anche verificare il gelo che scorre fuori. Se questi non indicano niente, quindi piegare un foglio e metterlo dentro la porta. Ora provate a tirarlo fuori. Se essa fuoriesce facilmente, significa che la guarnizione è allentato e deve essere cambiato.

Problema di pressione

Assicurati di aver mantenuto il frigorifero RV corsa per 24 ore prima dell'uso. Se ancora scoprire che non si sta raffreddando bene, quindi controllare tutte le parti del frigorifero RV per determinare se si sta lavorando in piena potenza. Se uno dei componenti del frigorifero RV come il termostato, di alimentazione o la presa non sono forniti con l'alimentazione corretta, quindi non sarà infatti la giusta temperatura frigorifero, e il raffreddamento non avrà luogo. Pertanto, è importante per controllare le impostazioni di temperatura del frigorifero per lo stesso.

Sedimenti

Molte volte, vi sono sedimenti ammoniaca formati, che si depositano al termine delle unità di raffreddamento e bloccare il sistema. Questo potrebbe accadere a causa dell'età o per mancanza di utilizzo. Una pulizia del gruppo di sbarazzarsi dei sedimenti si stabilirono è importante per un efficace funzionamento.

Insieme con la riparazione RV frigorifero di queste parti, si potrebbe anche essere un problema con la luce o il bruciatore a gas alla fine del frigorifero, cioè se il frigorifero non funziona in elettricità. Anche se è bene avere un'idea del frigorifero diverse parti e di riparazione che sono coinvolti nella riparazione RV frigorifero, se c'è ancora confusione in merito alla stessa, allora è sempre meglio farlo guardato da un tecnico. E anche se potrebbe essere un po 'costosa, sarà ancora più conveniente acquistare un frigorifero nuovo.

Spero che questo articolo sulle punte frigorifero RV riparazione vi ha dato una idea di base di come procedere per la riparazione e per determinare cosa ha causato il problema e come risolverlo. Tutto il meglio!