Prevenzione delle smagliature durante la gravidanza

Concepire un bambino è probabilmente uno dei momenti più divertenti che possono accadere nella vita di una donna. Mentre era ancora nel grembo materno, si inizia la cura nutriente e tenendo il bambino con buoni pensieri, mangiare cibi buoni e l'esecuzione di esercizi di rilassamento. Tuttavia, ci sono alcune cose indesiderate che vengono con la gravidanza. Un segno tale è smagliature, che possono essere sviluppate nel basso addome, seno, cosce e braccia. Prevenire le smagliature durante la gravidanza può essere raggiunto seguendo consigli utili e rimedi.

Come prevenire le smagliature durante la gravidanza?

Smagliature sono causate da un'eccessiva stiramento della pelle entro breve tempo, con conseguente cicatrizzazione dei tessuti cutanei. Anche se non provocano dolore, si può sperimentare sensazioni di formicolio e di prurito sulle zone tese. Alcuni fattori come l'aumento rapido di peso, i gemelli concepire e storia familiare aggravare le smagliature durante la gravidanza. Sul lato più luminoso, è possibile ridurre le smagliature durante la gravidanza mettendo in pratica alcuni suggerimenti, che sono di seguito indicate:

Resta ben idratata

Bere quantità adeguate di acqua, almeno la dose giornaliera raccomandata (8 bicchieri), aiuta a mantenere la pelle idratata e ripristinare l'elasticità della pelle. Dopo tutto, l'idratazione è il fattore chiave per mantenere una pelle sana e più giovane. Quindi, bere abbondanti quantità di acqua e succhi di frutta sani per ridurre le smagliature.

Mangiare una dieta equilibrata

Poiché la separazione dei tessuti cutanei elastici provoca smagliature, è molto importante per ricostruire questi tessuti. Mangiare molta frutta e verdura che vengono arricchiti con vitamine e antiossidanti della pelle, al fine di ripristinare l'elasticità della pelle. Incorporando una dieta nutriente, si sta anche aiutando il bambino a crescere e svilupparsi in modo sano.

Applicare Moisturizer

Un altro modo efficace per prevenire le smagliature durante la gravidanza è l'applicazione di un idratante della pelle di qualità superiore (contenente oli essenziali e acido glicolico), sopra la porzione di pelle tesa. È inoltre possibile utilizzare l'olio di germe di grano, burro di cacao e olio di mandorle per massaggiare la zona, in cui le smagliature si sono sviluppate. Ciò contribuirà a mantenere la zona umida e riducendo prurito.

Verificare la presenza di eccesso di peso

Farsi consigliare dal vostro ginecologo in questione per quanto riguarda la gamma sana di aumento di peso rispetto ai mesi successivi. Il più veloce di aumento di peso, più alto è il rischio di sviluppare smagliature. Quindi, assicurarsi di controllare il vostro peso regolarmente e verificare se corrisponde alle linee guida consigliate per l'aumento di peso, cioè, all'interno di 25-35 chili.

Pelle Toning Esercizio

Sotto il consiglio del tuo ginecologo in questione, si può indulgere in esercizi di tonificazione yoga, meditazione e la pelle durante la gravidanza. Inoltre, mentre fare il bagno, fanno uso di un pennello morbido corpo per promuovere la circolazione sanguigna in quelle aree, dove si hanno le smagliature. Ciò aiuterà nella ricrescita del collagene e promuovere l'elasticità della pelle.

Altri suggerimenti

Oltre ai suddetti suggerimenti, è possibile prendere alcune precauzioni durante il trattamento con bagno e facendo attività regolari. Evitare l'esposizione della zona cutanea interessata alla luce del sole, acqua molto calda e acqua fredda. Questi fattori possono peggiorare la pigmentazione delle smagliature, rendendoli più visibili. È possibile utilizzare acqua tiepida per il bagno e non dimenticare di idratare la pelle, prima che diventi secca e pruriginosa. Per saperne di più sul modo migliore per sbarazzarsi di smagliature.

Per la maggior parte delle donne, la prevenzione delle smagliature durante la gravidanza è più facile a dirsi che a farsi. Tuttavia, il colore di smagliature dissolvenza infine con il tempo. In caso di evidenti smagliature che cercano durante e dopo la gravidanza, è possibile consultare un medico qualificato per quanto riguarda i metodi effectual per sbarazzarsi di loro. Il dermatologo può prescrivere creme e altri metodi di terapia per aiutare a ridurre le smagliature della maternità.